2007-08-02 22:00:01韶祺

烤如玉瓜

烤如玉瓜
材料:如玉瓜2支 鮪魚罐頭(小)1罐 洋蔥(小)1/2個 沙拉醬1/3杯
作法:1.如玉瓜縱切為二,將籽子挖出,再將籽子切碎。

2.將洋蔥切碎,與罐製的鮪魚肉、如玉瓜碎籽子、沙拉醬攪拌均勻,成為餡料。

3.將拌好的餡料,分別填入兩片已經挖空的如玉瓜裡。

4.裝好餡料的如玉瓜盛在烤盤中,以200℃(中溫)爐火烤至餡料表層上色即可食用。
製作要訣:1.口感喜歡較為清爽自然者,在生鮮如玉瓜填入餡料之後即可上桌食用,此為冷食法。

2.如意瓜的外觀長得像特肥大的小黃瓜般,最長可達40公分左右,以前如意瓜在日本也是進口蔬菜,日文由義大利語翻譯過來叫做「細長夏南瓜」,後來日本也漸漸普遍栽培生產,現在更已引進來台灣,台灣把它取名為「如意瓜」。購買如意瓜時,應以切口新鮮、頭尾大小均等為宜,還要注意瓜皮整條外觀應有光澤否則即不新鮮,又太長者不會甜(瓜籽可食用),所以挑選時以20公分長最為適宜。

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