開箱文【竹寶堂CHIKUHODO】化妝刷具袋(C-PS)限量秒殺
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美妝界最近出了一款新產品【竹寶堂CHIKUHODO】化妝刷具袋(C-PS)，爆讚的啦！
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商品訊息功能:
- 中秋水果禮品
- 品號：2299577
- 可收納7支筆刷
- 細膩縫線區隔，刷具不易滑動
- 質感佳，好攜帶
商品訊息描述:
牙齒美白價格
※本產品為個人衛生用品，恕不開放體驗試用，一經拆封使用視同購買不可退貨，敬請見諒
※筆刷收納圖僅示意，不含刷具
【竹寶堂CHIKUHODO】化妝刷具袋(C-PS)
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商品訊息簡述:
品名：竹寶堂 CHIKUHODO 化妝刷具袋 (C-PS)
顏色：桃紅色
材質：尼龍布
展開尺寸：200 x 210 mm
收納尺寸：200 x 100 mm
產地：日本
※本產品為個人衛生用品，恕不開放體驗試用，一經拆封使用視同購買不可退貨，敬請見諒
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內容來自YAHOO新聞
新健走3原則 男女老幼皆能享受運動
想運動但膝蓋又會痛，這對於中老年人來說，真的很困擾，其實只要姿勢正確，健走就能夠達到運動的效果，而且還可以有效預防骨質疏鬆症，醫生建議，只要把握運動前的動態暖身、運動時腳跟著地，以及運動後多補充高鈣食品，掌握這3大原則，不管是男女老幼都能享受到運動的快感。
每年元旦早上都有舉辦健走活動，希望不管男女老幼，培養固定的運動習慣，但有些中老年人，因為膝蓋關節有病痛，就選擇不運動，其實，這樣更糟糕。
醫師陳芳萍：「因為關節痛不能動不能走這是錯誤的，因為在退化性關節炎，就算在急性期的時候，醫生也不會叫你都不要動，因為不動是錯誤的觀念，因為健走也是有分程度，所以你不動的時候，關節囊的營養液，就沒有辦法分泌到關節裡面。」
要活就要動，選擇適合自己的運動方式，才是上上策，對於不能跑步的人來說，健走就能夠達到運動的效果，只是健走也不是隨便亂走，姿勢正確才有用，走得不對，更傷膝蓋。
醫師陳芳萍：「我們要讓我們的骨頭跟關節，得到最平均的受力，就是我們建議腳跟下去的時候，因為再來就是腳掌放下去，這樣的話才是平均的受力。」
保護關節又要運動，就要把握3個原則，動態暖身、腳跟著地以及在運動後多喝高鈣牛奶，根據統計，每天健走40分鐘的中老年人，比起不運動的人，得到骨質疏鬆症的風險降低30%左右，所以，別再待在家，出門運動吧。（民視新聞張鎮麟、郭水城台北報導）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/新健走3原則-男女老幼皆能享受運動-131557094.html
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