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上次出現的日期是　五月多
太久沒作了　　嗯相機繼續沒電中　所以

這道簡單的菜只能用意會文字的　　沒圖請自行照表操作即可得到真相

材料：
南瓜　洋蔥　絞肉

調味料：　　卡馬豆醬　咖哩塊

沒錯　　只需這幾樣　立馬作出好味道
吾奉行是　　簡單好味道　　不會油又簡單
保證　無料理經驗者也可使用　　像我丟係


首先把

洋蔥　咖哩塊　南瓜　　全部切成碎碎的
再者把　它們全部和　　絞肉混拌一塊兒＜加入適量　卡馬豆醬＞
把它們拌一拌後　　捏型嚇一跳丸子

再來呢？？
丟到電鍋裏蒸　

這道沒有油加上料理過程少的好物
保證好食

咖哩和卡馬豆醬淡淡的調味充滿其中還吃的到洋蔥和南瓜的甜
的確是一道很適合大家吃的好物

希路也吃的很黑皮呢
今日的　　大家動手作作看結束



相信我它真的是好物
全部完成時間大概在　四十五分左右
蒸的時間比較多一點　其它一下子就可以就定位