【陳柏因╱台北報導】最新二○○六年「全球性生活滿意度調查報告」，調查全球四大洲近四千八百名已婚女性是否滿意丈夫的勃起硬度，亞洲女性「沒有非常滿意」比率達七成三、居四大洲之冠；而亞洲七地區中，新加坡及香港的女性對丈夫的勃起硬度表現最不滿意，分列第一及第二位，台灣女性則排名第三。




全球調查
台灣婦產科身心醫學會理事長鄭丞傑昨引述輝瑞藥廠進行的二○○六年「全球性生活滿意度調查報告」說，相較於中東、歐洲、拉丁美洲，亞洲女性最不滿意丈夫的勃起硬度，可能與亞洲人工時較長、壓力較大有關；至於星、港、台的女性也較不滿意伴侶表現，可能與這三地女性意識較高、女人敢要求有關。




年輕宅男忌熬夜
根據輝瑞藥廠的調查，台灣女性對丈夫的勃起硬度「沒有非常滿意」比率為百分之六十七，略比新加坡百分之七十八及香港的百分之七十四低，但較韓國、日本、泰國、馬來西亞高。
林口長庚醫院泌尿科醫師陳煜說，去年底進行的台灣成年男性生活滿意度調查也顯示，台灣約二十萬名男性勃起硬度不足，軟度猶如蒟蒻、去皮香蕉，至於硬度最佳的則可用小黃瓜形容，次之為帶皮香蕉。


陳煜提醒，男性應留意性能力差是心血管疾病先驅症狀，評估性能力最簡易方法為連續爬樓梯二十階，若會喘、心跳加快即性能力恐有疑慮，可藉由游泳、瑜伽等運動提升性能力。此外，年輕宅男應避免熬夜，以免泌乳激素增加，導致勃起硬度不足而「舉弱」。
鄭丞傑指出，前年的研究曾發現，「舉弱」男自認五大提升性能力方法為多運動、吃壯陽補品、注意媒體報導、看Ａ片、多與朋友討論，卻沒有就醫診斷治療，他提醒男性若遇性問題不應諱疾忌醫。



「希望丈夫戒菸」
丈夫菸齡三十年的五十歲陳太太說，希望丈夫戒菸，既對健康有益，也能恢復性能力。
快六十歲的Ｐ先生則說，他正在服用心血管疾病藥物，醫師曾告知該藥會讓他「沒有活力」，雖然發現老婆嫌他「表現不佳」，但覺得「年紀已大，身體健康還是比性生活重要」。




如何改善勃起功能及性滿意度
．跳舞、溜冰等扭腰擺臀運動和增進肢體柔軟的瑜伽，有助性愛動作與姿勢。
．營養均衡，飲食清淡，勿重鹹重油；避免菸酒，以免血管硬化或全身的神經疾病。
．游泳、騎馬、凱格爾運動可訓練大腿及骨盆腔肌肉。
．男女共浴促進身體接觸，有助提高性慾；前戲時按摩頭、胸、背、臀、大腿、腳，有助放鬆肌肉。
．若無法完成全程性交且自行改善不成，應求醫診斷。
．跑步、打網球增進心肺功能，有助提升勃起功能。
資料來源：台灣婦產科身心醫學會理事長鄭丞傑、林口長庚醫院泌尿科醫師陳煜

【陳柏因╱台北報導】近日電影《色，戒》男女主角「迴紋針式」性愛姿勢引發討論，但此姿勢難度高，需男性勃起硬度足夠、女性身體柔軟才能辦到；傳統性愛寶典《素女經》基本九種性愛招式中，更有五式要勃起硬度足夠才能順利完成。醫師提醒「舉弱男」不要硬撐，可透過運動、前戲來改善勃起功能障礙並提高性滿意度。
台灣婦產科身心醫學會理事長鄭丞傑說，不同性愛姿勢對勃起硬度要求不同，如《色，戒》「迴紋針式」難度高、興奮度也高，因陰莖能刺激陰道前壁及G點，但男性要夠硬、女性要夠軟才能達成。



藥局可求性福籤詩
林口長庚醫院泌尿科醫師陳煜說，《素女經》基本九式中，有五式是女前男後或女上男下，勃起硬度都要足夠才能順利完成，建議有勃起功能障礙者不要自曝其「軟」，以免無法深入甚至可能滑出來出糗。


但陳煜強調，這五式對硬度要求雖高，女伴興奮度卻偏低，「舉弱男」可採行男上女下的傳教士姿勢，或女性將雙腳跨在男性肩上，這兩式不太要求硬度，女伴興奮度卻較高。鄭丞傑提醒，現代人工作忙、壓力大，性行為次數與陰莖長度、硬度不完全代表性滿意度，男性可和女伴共浴、按摩以增加情趣。


此外，即日起，全國一千家貼有「性福籤詩，歡迎入內求測」海報的藥局，皆提供勃起功能障礙量表讓男性檢測，另陳列台灣婦產科身心醫學會近日出版書籍《性福進香團》，民眾可籍此了解如何性按摩增加情趣、各式性姿勢難易度等；也可上網玩「性福現時P」遊戲（http://sexp.in99.com.tw），自我評估是否有勃起功能障礙。


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嗯 原來台灣男這麼肉腳嗎~~也害唷
果然還是要從保養身體作起 看來不能常常虎爛要早點收攤
多吐一點體能的說 熬夜人之大敵也 傷也傷也~~
不過也對 生活壓力大還愛咧 別吐就不錯了還有時間愛
先想辦法把 生活壓力降下來再來說愛吧


有病要帶另一半去看哦 拖久了不太好的說

黃瓜籤
迎風搶進試單騎
春水漉漉著痕跡
清吟高亢越天際
龍骨細工蹭陳皮

帶皮香蕉籤
銀樣蠟槍挑燈滅
無情龜首空搖頭
一經大夫問聞切
全賴藍色一小鋼

去皮香蕉籤
軟蕉去皮裝模樣
面色黃中透白皙
梨花帶淚嬌羞喚
攀藤終日雞未啼

蒟蒻籤
蒟蒻扭扭似無骨
挺進無門恨悠悠
英雄最怕空折劍
伊人倚閭何復言