2007-10-20 17:33:58powang4
遠離紅眼睛 中醫有妙招
文/陳文娟
小芳原本計畫利用星期假日,睡飽飽後,趕去百貨公司週年慶好好血拼一番。但沒想到一覺醒來,右眼居然睜不開,而且眼屎特別多,把眼瞼、睫毛都黏住了,照鏡子一看,發現眼睛又紅又腫。好不容易張開眼睛,卻發現右眼痛痛的還會流眼淚、怕光。小芳心想:我該不會也像新聞說的,得了正在流行的「紅眼睛」吧?
俗稱的「紅眼睛」就是流行性結膜炎。由於眼睛紅腫、有異物感是相當不舒服的事情,因此預防勝於治療。
流行性結膜炎,在中醫稱為「天行赤眼」。「天行」是指病因具有傳染性的疫癘之氣(病毒、細菌等),「赤眼」是指患者都會變成紅眼睛。中醫認為,病因除了感受疫癘之氣外,還有體質上的肺胃積熱,因此預防之道應從生活調理等方面做起。
◎生活調理
生活起居要適當安排,而且要有規律,以增強體質,提高身體抵抗力。眼睛要適當的休息,不適當的用眼,可能會讓眼睛受到損害。
平時要維持良好的衛生習慣,隨時注意清潔,常用肥皂洗手,並保持乾燥,避免用手揉眼睛,在流行期間也應減少到人多的公共場所,避免到公共游泳池去游泳。
另外,也不要接觸病人使用過的毛巾、寢具及門把等。
◎飲食宜忌
一般而言,眼病的飲食宜忌,以食物多樣,且易消化的品為宜。不食辛辣、烤炸,以及腥發之物,以免造成體質上的脾胃濕熱。宜多食新鮮蔬菜瓜果等清潤之品,以助清利頭目。
◎穴位保健
合谷穴是大腸經的穴道,合谷的位置在虎口,即把手部拇指、食指併攏,肌肉突起的最高點,稍靠近食指側即是合谷穴,按壓會有痠痛感。
合谷穴具有清熱解表、理氣開竅的功效,經常按摩,可以通經活血,疏風散邪,從而達到預防感染外邪的作用。
◎預防茶飲
●功用:預防外邪感染,清肝明目。
●材料:用菊花3錢、夏枯草2錢、桑葉2錢。
●作法:上述3項藥材加入1500CC的水熬煮,待煮沸後,再轉小火悶煮約10分鐘,煮成茶飲,可以隨時喝。
透過以上的中醫妙招,達到預防勝於治療的效果,讓您遠離紅眼睛,常保眼睛的健康。
(本文作者為彰化基督教醫院中醫部醫師)
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原來要這麼預防想當年,女生得頭蝨男生得這種的年代裏
嗯這病可真的要人命呢,而且仔子都亂傳說啥米看了紅眼的人會傳染
所以嗯 果然是仔子啊 竟然會相信這種傳說
最近很流行,不過大家看完要當心 不要得這種流行病
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還好慢慢過ㄌ高峰期