2007-10-06 13:50:16我會成功!
優酪乳減肥10/06---第2天
我住的地方沒有體重機,還在考慮要不要買
怕買了會很變態的一直量,沒瘦會讓我心情很差
所以再看看好了,哈哈
早餐:250CC優酪乳---135卡
午餐:450CC優酪乳---243卡
晚餐:覆盆苺1杯-----19卡
排便:1---下午
合計:397卡
這個方法果然很痛苦,所以中午就多喝了一點,
這樣超過200卡了,不算斷食了。
加油!我要努力,還好這幾天都不用出門,哈哈
不然我想我會昏倒吧?
怕買了會很變態的一直量,沒瘦會讓我心情很差
所以再看看好了,哈哈
早餐:250CC優酪乳---135卡
午餐:450CC優酪乳---243卡
晚餐:覆盆苺1杯-----19卡
排便:1---下午
合計:397卡
這個方法果然很痛苦,所以中午就多喝了一點,
這樣超過200卡了,不算斷食了。
加油!我要努力,還好這幾天都不用出門,哈哈
不然我想我會昏倒吧?
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