2009-12-29 06:50:10安媽咪

100元郊遊點心》草莓鮮果雪泥

【聯合報/記者周小仙/報導,記者高智洋/攝影】

草莓鮮果雪泥(2大杯)87元

材料:香蕉1根半12元、草莓200g40元、冰塊500m1.0元、低脂鮮奶油280ml 30元、蜂蜜3匙5元

做法:

1.香蕉與草莓先用果汁機打成果泥。

2.接著倒入冰塊與鮮奶油,分次將冰塊打碎。等冰塊變成碎冰後,再一口氣將果泥、冰、蜂蜜打成奶昔雪泥。

★TIPS:

1.冰塊要分次打,才容易打勻、打碎,不然容易喝到大塊碎冰。

2.可依個人喜好更換水果,或是增加水果量,但混合鮮果泥盡量不要用超過三種以上的水果;此外,香蕉是鮮果泥的基底,一定要加,喝起來才會香濃。

★小記者側記:因為這款雪泥配方,是用鮮奶油替代水,喝起來超級creamy,喜歡重口味的人一定會喜愛,加上甜美的粉紅色,讓人忍不住想一杯接著一杯!但要小心,creamy的代價是高熱量,喝太多,應該知道會有什麼結果吧!

●點心達人/林建宏

【聯合報】

 

    ★引用 : http://mag.udn.com/mag/happylife/storypage.jsp?f_ART_ID=118667