2010-07-15 18:04:41穎
7/15 減重第三天 58.6 公斤
早上起床又量到58.2這種驚人數字的
還好~還好~我很清醒,知道這是幻覺,不用自己騙自己
吃晚飯前量58.9,可能是今天水喝太多
算一算,一天瘦個0.4公斤,還算滿不錯的
至少我不是不吃東西,或吃些不營養的東西
今天口很乾,在公司喝了快4000cc的水了吧
後來有點累,不曉得會不會水中毒咧.....
今天實驗一整個大失敗,心裡有點沮喪
希望能夠快點有嶄獲
颱風過境,開始下起了陣雨..
晚上為証明我的決心,冒著雨還去健走
果然回來後又減了一點點的體重
不然喝了那麼多水真叫人擔心
今天又吃一樣的東西了,明天開始,中午的主食要改成吻仔魚
今晚自己做了薰衣草味的乳霜,一整個大成功
本來以為做不出霜狀的感覺
好像用攪拌的沒用要用大力搖晃才行(還要有空間)
又學了一次教訓了