增強皮膚的呼吸功能，減輕和延緩皮膚朝下鬆弛而引起的皺紋。 淋浴摩擦的力量不宜過重，以皮膚表面稍稍發紅為度，忌用硬毛 巾等物品亂擦皮膚，以免擦傷表皮。
 古老而 神奇的藥浴
藥浴就是用含有藥物（包括藥用食物）的水進行沐浴。藥浴 是一種古老的方法，起源於殷商時期，早在我國現存的最古的醫 方《五十二病方》中就有藥浴法治療皮膚病的記載。我國民間將 藥浴用於保健和治病的情況十分普遍。早在三千多年以前，民間 就盛行香湯沐浴，麝香被當時的人認為是「去惡除邪」的神品， 和其他藥物配體，摻水沐浴，有健身、消毒、療疾的功效。
藥浴比一般沐浴更有利於促進血液循環和清除廢物，更有利 於皮膚和肌肉的新陳代謝，同時還能防治多種皮膚疾病。近幾年 來，名目繁多的藥浴劑正風靡國外。
藥浴用水的製作方法是：先將中藥放在冷水中浸泡一小時。. 然後將藥物連同浸泡液煎煮半小時，過濾後去藥渣，再將藥汁兑 人浴水中，即可浴；某些能溶解於水的藥粉，藥液則不必煎煮， 可直接兑入浴水中。藥浴一般是每天一次。藥浴後大多無需用清 水沖洗，以便藥物在皮膚上保留較長時間，充分發揮藥物防治疾 病的作用，個别藥液對皮膚有輕度染色作用，可在藥浴後半小時 至一小時再用清潔溫水沖洗一次。
古代文獻及民間常用的藥浴方法有以下幾種：
(1)酒浴：
五公斤浴水中加人六〇度白酒二〇〇毫升或九五％酒精一五 向您推薦：OA辦公家具  廚具設計  二手辦公桌  

彌補缺點的技巧
個人思考時的技巧
80年代新女性 150
❖削瘦的人適合公主造型
妳知道矛盾這句話的源頭
挑細選保養品
去頭皮屑的秘诀
韓國的「問路文化」
飯前餐後不洗澡
157 健美與其客