小丸子的減肥日記

2006-02-14 00:34:47小丸子

體重, 體脂, 與水份

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[02-13-2006]

聽說,每天記錄吃的東西,量體重,所做的運動,聽說會有效.
打算明天開始記. (現在已經凌晨)

另外,今天是[好朋友]第一天,
也可以在六天後實施生理期減肥法.

https://youtu.be/PnT9y7rMbPk?si=v9nJ8y5t-behE7lE

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