2012-03-29 06:05:20Pallas
減重週記 week 4-5/12
是的
時間咻一下就過去了
經過大吃大喝又每天吃巧克力的結果
趕在量體重的前兩天節食
總算體重有稍稍下降一點點 (降不到一磅)
被公司主辦人問說 你怎麼了..
挖嘞 我也沒辦法
晚上十點一到就是會想吃
吃不夠睡不飽
害我週日失聲
週一去公司又開始咳嗽
中午過後決定回家休息
因為喉嚨可能破掉
擤鼻涕都變成粉紅色..
現在繼續頹廢中..
公司正在瘋樂透
所以我把午餐省起來
吃公司代餐
錢拿去跟同事一起下注買樂透
不過都沒中大獎 ..
只中了四塊錢
繼續下注中
時間咻一下就過去了
經過大吃大喝又每天吃巧克力的結果
趕在量體重的前兩天節食
總算體重有稍稍下降一點點 (降不到一磅)
被公司主辦人問說 你怎麼了..
挖嘞 我也沒辦法
晚上十點一到就是會想吃
吃不夠睡不飽
害我週日失聲
週一去公司又開始咳嗽
中午過後決定回家休息
因為喉嚨可能破掉
擤鼻涕都變成粉紅色..
現在繼續頹廢中..
公司正在瘋樂透
所以我把午餐省起來
吃公司代餐
錢拿去跟同事一起下注買樂透
不過都沒中大獎 ..
只中了四塊錢
繼續下注中
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嘩
真的
有時候時間一到就會想吃東西
所以一定要克制
非常的克制
好痛苦
不過辛苦過後是光明的啦
我已經減重完畢
體重己經恢復
腰圍也清淅可見了
小腹也快完全消失了
妳也要加油哦~
版主回應
哇 恭喜! 要不要像老廋自拍一下給大家欣賞?我已經有好一陣子沒吃過白飯了
面對普通食物分量很難拿捏
決定要吃些公司送的代餐試試
反正病了胃口也不好
然後把時間調整好
早點睡就不會想吃宵夜
然後亂吃
在美國人普遍過重的情況下
說我要減重換來同事一陣達伐
害我都要捏肚子給她們看
我非常的想要塑身拿回我的六塊肌ㄚ!!!! 2012-03-29 14:09:53
晚上十點還吃東西喔 這樣真的不行啦
最好八點過後就不要吃任何東西
也發現其實並不是真餓 有時是情境做完運動想看電視配東西吃
我會注意 2012-04-01 01:07:57