那些是過勞死的高危險群？

　■超時間的工作者
　■夜班多，工作時間不規則
　■長時間睡眠不足者
　■自我期許高，並且容易緊張者
　■幾乎沒有休閒活動與嗜好者

哪些是過勞死的警訊呢？

　□頭痛、胸悶
　□食慾不振、沒胃口
　□記憶力減退、注意力難集中
　□肩部與頸部強直性發麻
　□肝功能異常
　□早發性禿頭或不斷的掉髮
　□腸胃障礙
　□暴躁、易怒、悲觀
　□疲勞和苦悶失眠
　□體重變化急劇
　□高血壓、糖尿病病史，心電圖不正
　□經常不吃早餐或是用餐時間不固定
　□最近有工作調動或工作變化，升遷或者工作量增多



－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－



好險好險．．．以上這些症狀我是一項也沒有＠＠＂．．．

不過是兩天沒睡．．．今天第三天．．．我決定我一定要睡覺．．．

今晚大頭鋼又來我家打擾了＝　＝．．．

可是這次有外加邱眉．．．ａｎｄ．．．韋澔．．．

他們還說．．．今天他們不打算睡了．．．

因為他們明天．．．！？．．．今天辣．．．

他們說今天早上６點要搭車去台中＝　＝．．．

原本也想去的說．．．但是我老媽說不行．．．

原因是．．．因為太遠了．．．

而且他們說要住到星期四．．．＠＠＂．．．

所以我今天就叫他們當我低鬧鐘．．．

我等等就要去睡覺了～．．．

叫他們６點在叫我起床︿︿＂．．．

可是我怕他們會直接離開．．．他們一定會放我鴿子＝　＝．．．

ˋˊ｜｜｜．．．．．．．．．．．．．．．．．

我看我今天一定也會被他們鬧的睡不著．．．

好啦．．．我想我應該今天也是不用睡了．．．

反正只有三天．．．不是長期就好＝兒＝．．．

明天就可以睡飽飽的了︿︿＂．．．

因為他們明天就不在『撒零波』：三重．．．他們要去台中住到星期四．．．

所以到星期四之前不會再來找我出去玩．．．唉．．．

我又要孤獨到星期四了．．．．．．＠＠＂．．．

幸好還有每天去中正堂看書的兩位小姐陪我．．．

我可以去那邊找她們聊天～～～

為什麼～～～～～～最近心情灰熊的不穩定．．．

一直處在低落狀態．．．只能假開心．．．唉．．．

呼阿．．．．．．愛睏阿．．．

去睡了．．．掰掰．．．各位晚安～

瞞著他們偷偷睡一下．．．＝　＝｜｜｜．．．

祝大家有個好夢．．．．．．．．．．．．︿︿




　　　　　　　　　　今天也是加倍愛妳．．．