對不起,請原諒我,謝謝你,我愛你。

【聯合報╱記者劉惠敏專題報導】身體痠麻 維生素不足警訊 

http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=386188

http://www.pfizer.com.tw/mediacalinfo/2010/23/

生活緊張、壓力大， 難免疲勞痠痛？ 專家發現，身體痠痛、 上下肢發麻疼痛， 可能與飲食不均衡、 缺乏維生素有關。 （圖／摘自網路）

白面俏書生 

http://space.putao.com.tw/putao/listChatReply.do?post.id=50395&pageNo=4

過去上班時久坐辦公桌，未適時運動，

患了僵直性脊椎炎已二十多年，

坐沙發起身時脊椎骨會痛，

尤其是幾乎不能修剪自己的脚趾甲，

如今兩天早餐吃了米酒蒸地 瓜，第三天閃腰就好了，

再繼續吃米酒蒸地瓜一星期，

連陳年老毛病-僵直性脊椎炎也大幅改善，

現在我坐沙發脊椎骨不會痛了，

自己也能容易地修剪脚趾甲，實在 太神奇。

在睡前可將一斤地瓜加上三分之一瓶的米酒，

約浸到地瓜的一半高度，放入大同電鍋，

外鍋約七-八小格量杯的水，按下電源，

翌晨就可將酒連同地瓜一起吃下，

有酒香的地瓜當早餐，亦堪稱人間美味！

地瓜加米酒對閃腰有妙用

 至今仍然不知是何原理和作用！話說內人因曾經閃到腰，

而且長了骨刺，多年來常去看西醫，

醫生總是說不要工作就會好，但效果不明顯。

所以常打針吃藥推拿帶護腰；後來加上五十肩、肘也酸，

形同雪上加霜。

 今年因家人南部種地瓜，幫忙賣，

有一客人才將秘方告訴我們。客人也是因家人遍尋名醫，

打針吃藥推拿只能暫時的止酸痛，無法根冶酸痛，

也是別人告訴他的偏方。

於是內人姑且一試的試吃了一次。

結果第二天工作就沒再帶護腰、護肘，五十肩也沒有再酸，

少用很多的貼布，沒再去推拿，一星期吃一次，

至今沒有再酸。

 這個奇方很簡單：只要將地瓜一條約一斤，

加上三分之一瓶的米酒。

（放入磁碗公內，酒才不會蒸發完）然後直接放入電鍋內。

外鍋約七-八小格量杯的水。按下開關，煮熟之後，

將酒連同地瓜一起吃下。

對於閃到腰，以及初起的五十肩、肘酸症狀，

都有特別明顯減輕的效果。感謝提供的妙方！

以上雖係經多人試服之心得，但如果患有血糖高、血壓高...

.等症狀者，服用本方之前，最好先行徵詢醫生的意見，

以策安全。

hungren

頭銜 會員 / 銀葡萄

這個偏方我幾年前聽過之後，我就跟我爸媽說過，

也正好我岳父自己會釀米酒，

因為那時米酒正是貴鬆鬆的時候。

兩老這樣吃了不到一個禮拜就說真的差很多，

很多地方都不痠痛了，

一直到現在這種吃法都還沒斷過，

因為除了痠痛減緩以外，我媽的體力也好很多。

大家可以試看看，畢竟這種東西吃來也無敗壞，

多吃地瓜也是好的。

怕酒味的人記得米酒量少一些些，蒸久一點點即可。

天天吃地瓜! 消炎又保肝

https://www.youtube.com/watch?v=RAvZR4861Lk

排毒no1 地瓜

https://www.youtube.com/watch?v=nLeEqHTDh9Q

讓20130113《蔬果廚房》地瓜--地瓜燒

https://www.youtube.com/watch?v=oHrRM84hiQA

甜酒釀的功效

 http://mypaper.pchome.com.tw/open6351/post/1325251425