2011-05-21 14:58:42Nalia rich
咖哩雞
今天煮了咖哩雞
如果常來這裡的朋友可能會猜到爲甚麼呢?
因為雞肉放很久, 從過年前冷凍到現在....再不吃....
是很好的土雞腿肉啊~
以前的咖哩用肉塊都會用牛奶,蘋果汁,洋芋,紅蘿蔔....很適合小朋友的
因為這雞肉是帶骨的比較不適合加蔬菜, 來做個成人版咖哩雞好了~
先將雞肉沖洗後川燙放著
裡面有兩份, 用一份就好了
橄欖油炒一顆切絲洋蔥
油要夠, 防止等下加雞肉會黏鍋
要用小火炒洋蔥, 慢慢炒到呈現黃色
變黃就表示把洋蔥的甜味炒出來了
把水倒進炒鍋中蓋過雞肉就好
水滾了就可以放入咖哩塊
讓咖哩塊煮化攪勻小火滾 20 分鐘, 熄火加蓋子悶半小時即可
成人版咖哩加葡萄乾真的超對味耶!!!
秋葵有比牛奶高出十幾倍的鐵質, 對胃也很有益處!!
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