2021-04-06 11:40:54中年男人
養心
在職場上看到很多不合理的事情
也被不公平對待過
有時往往悶在心中
很難脫離這樣的泥沼中
看一些朋友都懂得養生
不過照樣會情緒暴躁
其實很多疾病應該都與情緒有關
就算懂得養生
也一樣會受到困擾
所以比起養身
應該要先來養心
這還更加的重要
要如何處理好自己的情緒
其實很多時候
別人做的事情會讓你生氣
不是因為他做了這件事
而是因為你對這件事情的看法
才會讓你困在這個情緒裏
當你誤以為
那件事引起你的情緒時
那就無解了
因為你永遠不可能改變別人
但如果你明白
這個事件的真相
你對這個事件的看法
能掌握在自己手裏的時候
就可以瞬間
換個角度看待
那個時候的情緒也很快能被平復