今天是9/8，忙碌會讓人忘記今夕是何夕。

我們組裡有兩個人跑聽奧新聞負責採訪寫稿，除了原來的攝影師，採訪組派來一位攝影師，姑且叫他阿添好了。這樣我們就可以文字攝影，兩兩配對。

不過搭了三天，同事受不了阿添的情緒到達臨界點，於是我們交換搭檔。明天(或是明天起)，我將跟阿添搭檔。

阿添是公司有名的傳奇人物，總是不停的碎碎念，尤其當你最忙壓力最大的時候。今天駕駛大哥說的好，就像壞掉的錄音帶，一直重複。報怨。公司、長官、同事，機器、制度，沒有一個好的。而且他會不停的叫你，引起你的注意。

我可以用刻薄的語言以及冷漠讓他安靜，可是我不想這樣。我不喜歡刻薄、武裝的自己。

今天回家的路上，一直在想我該怎麼做？

我想告訴阿添，你浪費太多生命在抱怨這件事情上了。如果你要跟我講話，請數你的呼吸。坐在舒服的姿勢上，身體保持直線，一手放胸前、一手放肚子上，只感覺腹部的起伏，放慢呼吸，如果從1數到10，而心中沒有任何念頭升起，再跟我說話。

當然，如果他完成了，我想請他試著數到20、30、甚至100。無聊的話，可以到著數，數雙數、單數、3的倍數，還可以從後面到回來。

我想告訴他，總想要引起別人的注意、一直想要跟別人做朋友的他，一直用錯方法。沒有人會想接近一個充滿負面的人。

有一天，當你安靜下來，心中充滿平靜，你會發現，別人會主動接近你。

如果有一天，你做到完全沒有抱怨，持續下去，你的人生將會有完全不同的改變。因為每個人都必須對自己的生命負完全的責任。

如同阿添來到我生命中一般，對我是個挑戰。

所以我要先發制人！