心路歷程四個字感覺應該是有苦在裡面才是
但我......唉~心虛

今天早午餐吃了辣雞堡還有薯條
罪惡斃了(還不是吃了!!!)
下午還喝了咖啡+奶精+糖!(去死吧!)
去ikea自己吃了一支霜淇淋(哪來的本錢呀!!!)
後來吃了大概5塊的臭豆腐(炸的那種)

丟臉!
今天有去快走30分鐘

今早體重恢復原狀
但體脂竟然有降一點點!
只好繼續努力囉!
希望31歲前變一個人(整型可能快一點)

我的紀錄：
從 08/15 開始，odds1230 已填 4 天，減重 0.0 公斤了，離目標體重還有 6.8 公斤的距離