最近在重練八段錦。

是啊，大學傳醫社時，練過八段錦。那時候，真的練的很沒感覺。

對於中醫教學，一直沒有真正的氣感練習，這樣的怪現象，我一直很不以為然。

而從青少年開始，我就一直在找適合我的氣功之路，只是時機總是沒有成熟。

這三年，接觸西式的靈修，開始對能量的知識有了系統性的了解。

然後因緣際會，開始有機會練習道家的能量路線。

老師的資歷很淺，但是對氣很有天分。現在教我們用很簡單的八段錦，來體會氣的奧妙。

可能是時候到了，在大家都是敏感體質的教室裡，氣感的覺察變得是很基本的事，我也覺得越來越有感覺。手比較慢慢摸得出來氣的存在與否。（冷熱也慢慢摸得出來，以後目標就是要能摸出質地，甚至是脈輪的運轉狀態）

手指頭，手掌的氣熱感很常出現，甚至前臂也開始會出現熱流。

老師的意思是，氣越練越強，就會從手指到掌到手臂開始出現熱感，最後會感受到氣流入膻中，最後是丹田，所以手臂感到熱流，這算是一個進展。

這些進展都很零碎，但對我來說，是很寶貴的經驗。其實以前也都有類似的體驗，但也許是2012年的到來吧，神秘知識的大量公開，讓這些體驗開始能夠有系統地被辨認，被我消化成有意義的理解。

然後，有個很微妙的進展。

就是身體開始不舒服了。

出現類似感冒發燒的感受，身體沈重、骨頭酸痛，還有明顯胸悶的感覺（但是我的呼吸一樣深長）。而我並沒有感冒發燒。

我把它解讀成體內的寒氣開始浮現的現象。

最近的風很大，吹到風時覺得很舒服，不會畏寒，體內的寒氣並不像感冒時，會和外界相應，而感受到酸楚與怕冷。

我知道我的保護很好，氣場很完整。那個感受就是外在是外在，內在是內在，有清楚的城牆保護。有了保護，開始不會內外不分，可以好好整頓紛亂的內在。

最近練功比較勤快，但很奇妙的，這樣的狀況，練功當時沒有感覺，可是連續好幾個練完功的晚上就會感受到。

這似乎就是傳說中的排毒反應。

如果要認真感受這些身體感覺的訊息，有種溺水的感受，伴隨一種不想活下去的情緒。

以我這幾年對於靈界的研究，暫時不視作沾染外來靈體（俗稱卡到陰），我會解讀成就是內在業力的浮現。

累生世的情緒結晶留在體內，現在開始浮現。

就是一個記錄，繼續觀察，期許自己可以規律練功，持續鍛鍊與修心。