天氣太冷或太熱總想窩在家懶得動？出差在外沒地方讓你伸展一下？利用簡單的道具幫你動一動。一張椅子就可以。中山運動中心教練 張任杰教大家一招「剪刀式運動」，躺著強化核心肌群。
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演唱：周杰倫/作詞：方文山 / 作曲：周杰倫 年末趴預發文章統一時間 2024/12/31 / 0時統一標題 文字趴之年末感謝-新聞台將25年再次
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雙十二結束後 每周六都開啟了崽崽出門去支援別家店的日子 所以 平常下班後 只想著吃完晚餐 趕緊洗澡睡覺 / 最近的脾氣
有時候會很懷念在工作不同階段遇到的前輩，尤其當自己面對某些困難時，不期然就會想到，如果由甲前輩來處理，必然八面玲瓏，談笑
夜晚，在海頓四重奏的絃樂聲中，不知不覺滑入那深幽雅靜的世界，他的和我們的。似乎在這繁碌的人生中懂得知所進退的自處之道。生命得