圖：腳架拍，僅縮圖。CASIO


　　活在當下。
　　這是一本書，一種挑戰，一種堅持，一種生活態度，一種學習。

　　看到以前的照片，書信，還是一些小物，會不會勾起你的回憶？會不會讓你想到未竟的事而感到遺憾？會不會因此，你想，如果我當初怎樣怎樣就好了．．．．．．

　　活在當下，我在７、８年前聽到時，第一個念頭是：廢話，每個人都嘛活在當下。當時，我對當下的解讀是：現在。我認為我一直很認真的過生活，所以我符合活在當下。

　　原來，當下是一剎那，是a moment。“刹那”，梵語ｋｓａｎａ的音譯。一「剎那」＝0.018秒
http://www.bud.org.tw/Ma/MaTT11.htm

　　所以，我活在現在，但並不是每一個當下。了解後，我朝這方面修行。呵，修行是最好的學習（朱銘老師說的）

　　發現，其實，活在當下並不容易！要專心於每個瞬間，要心無旁騖，很難。常常，我神遊到其他地方了，再猛然一驚，又回來。
　　
　　(走文至此，怎發現我把這理念闡述的很文言文？)

　　譬如：
剛和情人吵架，剛好和朋友約看電影的時候到了
電影是期待已久的，但心思總飄到剛剛吵架的畫面上
看完電影去吃飯
飯是自己嚮往很久的排隊小吃，食物美味，但在品嚐的同時，腦中浮現的是剛電影的畫面
回家看連續劇，想著：嗯，剛那小吃真是好吃呀！

今天星期日，晚上和家人聊天
可自己都在想著明天上班要做的資料
周一上班了，又想著待會兒要開的會
開會時想著，嗯昨晚情人電話裏提到晚上要一起吃飯．．．．．

這些，不叫做利用時間，不叫一心兩用，叫做，沒有活在當下。

試試看活在當下，享受著每一瞬間。
把對過去的遺憾減到最低。

因沒做而遺憾，或是因做了而後悔，你會選哪項？