4月24日（日）早上  

穿着合適的裝束也是一種學問，而且這種學問要按照自己的需要而進行。陳生一向都是一個恆溫水壼，幾乎任何溫度，他所穿的都是差不多。而我則對溫度比較敏感，只有五度左右的溫差，我幾乎就要完全轉變過來。  

所以我暗地裏為自己設立標準，好讓我加快在起床後到上街早跑的短短十多分鐘之間做好正確的決定。二十度是基本分界線，二十度以上會穿背心加運動短褲；二十度或以下則會穿短袖運動TEE及短褲；十五度以下則上身改為長袖運動TEE或是短袖TEE內加一見TIGHT緊身上衣，下身則會改穿LEGGING；十度或以下則會加上外套、手襪、帽等等。  

今天與陳生7K來回時，雖然只有24度，但背心短褲也開始有點覺得熱，四月下旬天氣回暖，真想像不到氣溫到達三十多度時會怎樣，還度真的要赤膊上陣？  

看來練習長課的季節悄悄結束了。