2022-01-04 20:18:21逆流而上
《四十歲跑一次馬拉松》：35 回復跑
2月13日（三）
雖然挑戰28公里失敗而回，人還是要向前進發。
休息了兩天後，跑過25公里雙腳的酸軟感覺己消退得七七八八，比渣馬21K要用四天才感覺得好一點已有大大進步。
然而還是不敢一下子再來14K或20K等長度的訓練，尤其是在這個又濕又暖的早上。
往窗外望去，地下全是滑滑的，但看天文台的雨量圖，卻幾乎看不見一滴雨水。
「是潮濕。」在開始時吸兩口空氣便覺得有初春的氣味。
暖來有點濕冷。
在單車徑上，全是濕透了的落葉與枯枝。跑過1K後，以一個更「舒服」的步速跑，因為潮濕的天氣有點出汗令散熱困難，只能跑出7分半鐘1K。
在城門河畔長廊，暗地裏數數在跑步中的男男女女，統計結果是7:7，打成平手。
「還以為女孩會多一點。」我想。
在孖橋折返。
河上傳來教授划艇，教練大叫頂著，這也算是對我的一個提醒，所以也不敢太偷懶，加緊腳步，最後跑出一段6分41秒的配速。