圖片附註：攝自希望之家庭園的翠蘆莉。原產於墨西哥，早年引進台灣時並未受到太多的重視，常被丟棄在田野間，所以到處都看得到。
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詩篇～第七十篇

70:1 上帝啊，求你快快搭救我！耶和華啊，求你速速幫助我！

別人得罪我們或危機來到，使威脅臨到我們時，看似無望，就像我們最重要的一部分讓人給偷走了，會有股空虛感。這些人毀掉了我們對他們的信任，也毀掉了他們的靈魂。在我們內心空洞、非常失落的時候，可以同詩人一起求上帝的幫助。只有上帝能使我們的生活充滿歡樂，正如70：4上說：「願一切尋求你的，因你高興歡喜；願那些喜愛你救恩的常說：“當尊上帝為大！”。」我們應該同詩人一同呼喊：“上帝啊！求你不要耽延！”
我們沒有大衛的王位，尊榮；恐怕也難達到他一半的屬靈程度，但更缺乏這樣的自我認知。聖經說：”神揀選了那無有的，為要廢掉那有的...使一切有血氣的，在神面前一個也不能自誇。”(哥林多前書一：28,29) 又說：”人若無有自己還以為有，就是自欺了。”(加拉太書六：3)求主使我們認識自己，才可蒙恩。

70:5 但我是困苦窮乏的。上帝啊，求你速速到我這裡來！你是幫助我的，搭救我的。耶和華啊，求你不要耽延！
這70篇是篇短詩，內容上也與40：13～17相同，是大衛求上帝的幫助快快到來。這裡告訴我們，即使是在大衛痛苦的時候，他也沒忘記禱告。讚美非常重要，它能幫助我們想起上帝是誰。我們通常盡是為自己和別人提出的要求禱告，卻忘記了要感謝上帝為我們所作的一切，並因為祂是上帝而敬拜祂。不要將上帝的一切視為平常，或把上帝當成供應機。只有當需要時才向衪祈求，要常用心及口來讚美上帝，大衛即使害怕的時候，還是不忘要讚美上帝呢。真正的禱告，是從急迫需要的心裡傾吐出來的。雖然沒有華美的詞藻，也不曾刻意安排，並且也不冗長，但不會缺乏真誠，也不失效果。所以提醒我們思考，在苦難中，我們是多些埋怨，還是多點感恩和尊主為大呢？