有好幾個月的時間～每天幾乎都喝上一杯拿鐵咖啡，有的時候還喝二杯，體型也就不知不覺地走樣變型（我恨拿鐵，我要跟你分手），直到發現牛仔褲穿起來緊緊地、襯衫有點繃，才驚覺事情的嚴重性～

看著腰上繫上的小游泳圈，真的不知該如何是好，可能之前都太專注於臉上的保養，而忘了其他部份，真是得不償失；現在就是拿出毅力的時候啦～於是我開始只知青菜類，並且晚上去跑步做運動。

其實很早就知道自己該運動，但就是提不起勁與動力，現在好啦~有明顯的動機驅使去做，相信應該會有一番好成績出來滴！因為自己本身比較不易出汗（老娘可是八百年都沒有流汗了），所以當天晚上衝去買保鮮膜，準備在跑步時將肚子與大腿的部份，緊緊地用保鮮膜包住，死也要把汗給逗出來～算是中版終級減肥法，不過跑完看到保鮮膜上滿滿的水和汗，興奮感超強的。

飲食的部份則是，早餐沒有吃（因為睡到快中午）、中午則是只吃青菜和白米、晚上則是都只吃青菜、深夜再去跑步～這幾天下來，都不大敢去量體重，但是可以知道自己稍微有點瘦了～按奈不住好奇心，剛刷完牙後跑去量，果然耶～有減到一點點，期許自己再加油～

有的人可能會說，我都已經那麼瘦了～幹嘛還要減啊～客倌妳有所不知啊～身處在這個處處看外表的工作環境裡，如果沒有世俗的好體態與保養得宜的臉孔是會顯得不專業與不夠有話題可聊滴～所以保養好自己是我們這行很重要的話題。

對了～為了這次我還特別跑去買了一個炒鍋，專門來炒青菜用的，之前的鍋子因為太久沒有用而壞掉，所以我這次可是花費巨資來完成，真的是太…..

好啦～希望大夥也在減肥的人，都能如意瘦身下來。

不過跟大家說的是，真的想要減肥：【少吃、多運動】是唯一不敗法則。

加油、加油