2012-01-05 18:12:19副歌
捨棄憤怒
你為什麼想要捨棄憤怒？是什麼原因呢？因為你已經被教導憤怒是不好的。
可是你不了解它為什麼是不好的呢？你是透過自己深刻的體會與傷害，才做出憤怒是不好的個人結論嗎？
如果你是經由自己的內在追尋才做的結論，就沒有必要去捨棄憤怒 → 它將自行消失了，你只要知道憤怒是毒害的、會傷自己與他人這項事實就已足夠了，而後你將成為一個不同的人。
你經常想要離開、停止、遠離憤怒，這是為什麼呢？因為大家說憤怒是不好的，無論他們說什麼，你都只是受到他們的言論影響，然後你一直以為憤怒是壞的。可是有時候情緒一來，你依然憤怒不已。
如果你認為生氣是好的，那麼就生氣吧，而不要去批評它是不好的。或者假如你認為生氣是不好的，就試著去了解那究竟是你自己去體認，還是由於別人說它是不好的。
每個人都因為其他人在自身周圍製造說出悲苦，有人說這是不好的，有人說是好的，他們不斷的地在你的頭腦裡加強這些觀念。
父母這麼做、別人這麼做、社會大眾這麼做，到最後有一天你就只能順從他們的意見，在你的本性與他人意見之間的差異造成了分裂，與你的行為完全相反的信念，造成你的罪惡感。
憤怒、憂傷、悲苦、快樂，一切都只是情境，隱藏在你內在的東西都是借由情境顯現出來。
不要讓人製造讓你可以感到悲傷、引誘情緒憤怒的機會，無論發生什麼事，痛苦都是發生在你身上。
(悄悄話)
2012-01-16 08:34:13
(悄悄話)
2012-01-15 17:03:12
賽斯