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師父啟發我作吐主要減輕心臟負荷或撐住
https://tw.news.yahoo.com/%E9%A6%96%E5%AF%8C%E7%9A%84%E6%B5%AA%E6%BC%AB2-%E9%BB%83%E4%BB%81%E5%8B%B3%E9%A6%AC%E6%96%AF%E5%85
很多人不明白，為什麼有那麼多傻子要折磨自己？沒事在那邊汗流浹背、氣喘吁吁...然後去挑戰一場馬拉松，要死要活地才終於完成了「
https://youtu.be/ndvOJACdM94?si=fIFbEWXm3tsSSCC-
福音武器的確很有用！