2007-07-05 17:01:30
落葉之楓
【生活健康你我他】酒喝多少才有益健康？
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酒喝多少才有益健康？ |
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常聽很多專家建議，適量飲酒有益健康的說法，但究竟喝多少才算適量，台北榮總醫院一般神經內科前主任劉秀枝指出，其實葡萄酒、烈酒以及啤酒每次飲用份量不同，而且男、女性及老人每日建議飲用限量也有差異。 台北榮總醫院一般神經內科前主任劉秀枝日前在一場講座中提及，其實建議老人、成人適量飲酒，對於身體健康有助，但是限於各別酒類的酒精濃度不同，如葡萄酒則每杯以180毫升為單位，啤酒則為每杯是360毫升，至於烈酒則為每杯45毫升。 至於男人每日最多以兩杯為限，女性以及65歲以上老人則以每日1杯為限，此外，台北榮總醫院一般神經內科前主任劉秀枝也說，每週喝2、3次即可，不用每天飲用，有助促進健康，提供民眾參考。 |
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