2009-04-16 17:54:48尤阿甘

解憂 養精 安神茶 喚回好氣色 求職更順利

解憂 養精 安神茶 喚回好氣色 求職更順利

2009年03月06日蘋果日報

去年下半年受到全球金融海嘯影響,不少企業減產或裁員,上班族經濟壓力變大。駿琳大直中醫診所 黃建榮 醫師表示,去年底開始因失業壓力導致失眠、腸胃道疾病求診的病人明顯增多,其中又以背負家庭經濟重擔的3040歲男性為多數,甚至連另一半也受影響。此時若想要求職、轉換新跑道,沒有好氣色怎麼行?不妨喝杯補血益氣的中藥茶飲,重拾信心帶來好運吧!報導林浩昇、楊琇雯 攝影李芃葳、施偉平

不少男性因為不景氣產生的經濟壓力,造成精神緊張、失眠等症狀,其實處在同一個家庭裡,身為另一半的女性,也可能因此感受到相同的情緒,產生類似精神失調的情形。 黃建榮 醫師推薦6種男女都可喝的調養氣血茶飲,每天約800c.c.最適宜。若男性特別需要補體力時,還可添加刺五加,有助提升體力;而女性需要補血的話,則可添加當歸一起喝。


疏肝解鬱茶振食欲
適合:心情抑鬱、脹氣、食欲不振者
材料:柴胡3、枳實6、香附9、川芎9、芍藥9、炙甘草6

作法:將所有藥材用布包包好,連同1000c.c.的水放入鍋內以小火煮至沸騰後,再續煮3分鐘熄火,待稍微涼一點後,溫熱喝。

功能:解鬱、助消化、去除煩悶


薄荷茶抗鬱卒
適合:神經衰弱、不眠、月經失調的婦女
材料:柴胡6、當歸9、芍藥9、香附6、薄荷10

作法:將所有藥材用布包包好,連同1000c.c.的水放入鍋內以小火煮至沸騰後,再續煮3分鐘熄火,待稍微涼一點後溫熱喝。

功能:調節心情鬱卒、情緒低落。

刺五加茶補元氣
適合:長期熬夜上網導致身體倦怠、面色蒼白、食欲不振者。
材料:刺五加15、黨參9、茯苓9、白朮9、甘草6

作法:將所有藥材用布包包好,連同1000c.c.的水放入鍋內以小火煮沸,再續煮3分鐘熄火,待稍微涼一點後,溫熱喝。

功能:健脾益氣、舒緩慢性腸胃炎、加強消化吸收,胃腸功能紊亂、神經衰弱改善效果佳。


 



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