2006-10-10 11:49:07

北京行 70. 輕輕鬆鬆2000下

從泰山回來 整整三天上下階梯都困難重重 (包括爬上床)
整個腰到腳盤像鑲了鉛一樣
小孩們倒好 兩天後就可以行走自如 還能跳繩

今天 (第七天) 感覺身上的疼痛已經消除了大半
想到跳繩已經荒廢多日 應該持續鍛鍊
猜猜看延在身體感覺如此疲憊 能跳幾下?

2000...輕輕鬆鬆...真是太意外了!!