2009-03-05 20:47:30小蝦
2009/3/5飲食報告
今天是午餐有點多，但是早晚餐很節制的一天！
而且跟同事一起訂的"高麗菜料理食譜"送來勒～以後可以自己弄一些簡單清爽的高麗菜料理嚕！熱量應該也不高吧～哈哈哈
早餐－桂格鮮奶麥片108大卡
午餐－自助餐便當一份．．．很多卡
晚餐－桂格麥片148大卡
晚餐有控制到有小進步喔！希望這可以持之以恆阿！加油～
明天有午餐聚，看來中午的高熱量是避免不了哩！囧
而且跟同事一起訂的"高麗菜料理食譜"送來勒～以後可以自己弄一些簡單清爽的高麗菜料理嚕！熱量應該也不高吧～哈哈哈
早餐－桂格鮮奶麥片108大卡
午餐－自助餐便當一份．．．很多卡
晚餐－桂格麥片148大卡
晚餐有控制到有小進步喔！希望這可以持之以恆阿！加油～
明天有午餐聚，看來中午的高熱量是避免不了哩！囧
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還好最高熱量的那餐在中午