2008-05-31 22:35:21品瑜
眼睛黏在時鐘上
兩星期前,先生在健身房大廳對我發了一頓脾氣,因為我遲到將近一分鐘,而且是長期累犯,他實在無法繼續忍受了。
先生拉長著臉,氣得連午餐也不吃了。
而我則是跟在身後,觀察著一切的發展,當然,也包括自己在事件中的情緒作用,以及抽離之後的思維。
先生後來直接開車去學校查資料,而我則是去孩子學校接他們下課。
當下,我的心裡是十分聒噪的,有太多的聲音打擾著我的安靜思考。
「也不過是遲到一分鐘嘛!有什麼好生氣的呢?」
「拜託!一分鐘的遲到都在時鐘的誤差值裡耶,這哪算遲到呀?」
「這未免也太小題大作了吧!這樣就可以氣到不吃飯?」
這樣的防衛用語,似乎是我向來的心裡台詞,千篇一律地讓我把所有責任都推到對方身上。
只是,我的內在冒險提醒我,除了這樣慣性反應之外,我能否對這番防衛的說詞,進行前設的了解呢?
我的意思是,「自是非他」的意念提起之前,也就是還沒落入二元對立判斷的心識狀態之中,自己還能採取什麼樣的態度與想法呢?
我能不能對自己提出一連串富含熱情的問題,激發自己探索答案的能量,也看見各種豐富的可能性呢?
為什麼我會想遲到呢?
為什麼我會利用遲到作為一種破壞關係,以及變成讓別人來攻擊我的理由呢?
為什麼我無法接受合諧的關係,而非得讓自己陷入一次次緊張、衝突的人際關係呢?
我到底在恐懼什麼呢?
我為什麼覺得自己不配擁有合諧的人際關係呢?我到底在實行什麼樣的補償策略,好讓我相信自己是無法擁有美好,卻非得奮力地在親密關係之中努力呢?
當我安住在「空範疇」(empty categories)時,因為找不到任何概念來對應,只是讓問題在身心裡激盪著,失落了言語名相的沉思,就讓自己在全無的虛空當中,完全釋放。
沒有答案。
但我卻在善意的行動裡,讓答案慢慢浮現。
我開始注意自己時間的控管,預先規劃好時間的分配比例,以及利用往前推的方式,讓自己有更充裕地完成目標。
一開始,我覺得自己好像把眼睛黏在眼球上,幾乎很難動彈,也就是平日整個人可以懶癱在烤箱裡地寒盡不知年,現在則是神經質地每三到五分鐘,就要往玻璃窗戶向外探去,將眼球黏貼在時鐘上看個清楚才行。
突然想到在德國時唸的一本英文書叫做《奇怪的德國人》,裡頭有一篇就是作者觀察德國人的守時習慣,幾乎是將眼球緊附在時鐘或手錶上,才讓他們能夠分秒不差地將行動搶在秒針之前到位。
在我不斷查看時鐘的同時,就已經能體會將眼睛黏附在時鐘之上的滋味,真是恨不得瞳孔可以將時鐘全面覆蓋,這樣自己就可以完全掌握時間。
先生發飆之後,我就再也沒有遲到了,而且總能提早三到五分鐘,從容地等人與思考自我質疑的問題。
其實,所謂的問題,在自我提出的時候,答案也幾乎配套好的呼之欲出,而只是等待我在行為校正的悠哉裡,自然浮現在我的心識裡。
不再遲到,除了最外顯地不會被先生發飆臭罵之外,我發現自己除了還得繼續重建行為模式的努力之外,整個人幾乎是放鬆的狀態,那就是我的身心靈全然在做某件事的專注當下,不再有鬼影幢幢的恐懼與對抗,或者是感覺自己不夠好,所以必然會遭來厄運的自我實現預言。
合諧的關係裡,我只是讓自己去感受、擁有,以及認證自己是充分享受著一切的事實。
眼睛黏在時鐘上,但心卻是無限向裡的探索。
一次衝突,一連串的自我探索。合諧的所在,就解答了所有的曾經。
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和諧,為了提醒自己和諧的重要,我手機吊飾,是一雙繡花鞋合在一起,取其諧音。為和諧多努力囉。
我偶爾也會遲到,真的要提醒自己,提早到,提早。
時間規劃是很重要的
這也是一個人成功的關鍵!
哈哈哈~學習囉! 2008-06-03 16:17:52