【天然新聞報魏延憲 / 台南報導】氣候入冬逐漸轉涼，正是樂活運動的好時機！國立臺南大學親善大使團，日前舉辦「美人瑜享瘦」瑜珈團訓活動，特別邀請JYOGA樂活瑜珈Jessica老師，來親自為親善大使們講授瑜珈運動的基本技巧，期盼團員們藉由瑜珈基礎訓練，將體態雕塑的更加優雅宜人，儀態更加端正。

                 透過Jessica老師的帶領，團員們體驗如何運用瑜珈的肢體伸展，慢慢調整自己的體態，在緩慢移步過程中，感受如何讓身心靈達到平衡穩定狀態。瑜珈能「修身」同時也能「修心」，透過瑜珈的學習，期許讓團員們在面對學業、親善團務中能自我紓壓，幫助控制情緒，進而調整心理狀況。

　　南大親善大使團長英語系鄭怡柔同學表示，希望團員們在未來進行接待任務時，除了能有優雅的儀態外，更要抱持熱情服務的心及沈穩的態度，提供更優質的服務！