11/22    日     陰雨

早餐 : ---- ; 午: 水餃12顆  ; 晚 : 乾意麵+貢丸湯

動 : ----

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11/21    六     陰雨

早餐 : ---- ; 午: 炒飯  ; 晚 :  KTV歡樂吧

動 : ----

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11/20    五     雨

早餐 : 麵包+奶茶 ; 午: 燒臘便當  ; 晚 :  蘋果+綠茶

動 : ----

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11/19    四     雨

早餐 : 麵包+奶茶 ; 午: 摩斯+可樂  ; 晚 :  豚骨拉麵 

動 : ----

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11/18    三     雨

早餐 : 蛋糕+奶茶 ; 午: 烏龍麵+飯  ; 晚 : 家裡飯菜  

動 : ----

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11/11~11/16  忘記記了

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11/10    二     雨

早餐 : 素粥+奶茶 ; 午: ?  ; 晚 : 家裡飯菜  

動 : ----

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11/9    一     晴

早餐 : 麵包+紅茶 ; 午: 肉絲炒飯; ; 晚 : 家裡飯菜  

動 : ----

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11/8    日     晴

早餐 : ----- ; 午: 家裡炒飯+蒸蛋 ; 午晚點心 : 烤花枝+酸梅湯+香香雞 ; 晚 : 陽春麵  

動 : ----

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11/7    六     晴

早餐 : ----- ; 午: 油飯+葡萄柚汁+柚子一顆(撐) ; 午茶: 極簡三明治+大蒜麵包(撐)+大吉嶺紅茶 ; 晚 : 福州丸湯  

動 : ----

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11/6    五     晴

早餐 : 小蛋糕+紅茶 ; 午: 御飯糰 + 茶花 ;  晚 : 包子*2+涼麵+味增湯( 很撐 ) 

動 : 走路(古亭---台北火車站)

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11/5    四     晴

早餐 : 素粥 ; 午: 頂呱呱 ;  晚 : 陽春麵+小菜*3  

動 : -----

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11/4    三     晴

早餐 : ---- ; 午: 燒臘便當 ;  晚 : 家裡飯菜  

動 :  踩踏步機20分

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11/3    二     雨寒

早餐 : 紅茶+水煎包*2 ; 午: 燒肉便當 ;  晚 : 家裡飯菜  

動 :  打桌球

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11/2    一     寒

早餐 : 紅茶+漢堡 ; 午: 油飯+貢丸湯 ;  晚 : 速食麵+青菜+丸子*3 

動 :  ----

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11/1    日     陰

早餐 : ---- ; 午晚: 饗食天堂吃到飽(撐)

動 :  踩踏步機20分