2014-02-06 14:42:29Winnie
2月運動日誌
既然要減肥，那就簡單來個運動紀錄，看可以寫多久，希望可以持續下去...
二月份竟然有寫完...境界有提高了一些
總計 23 天
運動 6 天
念書 3 天
成果慘不忍賭...
繼續努力吧!!
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2014/2/28 五
放假，但還是沒運動沒念書
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2014/2/27 四
沒運動，沒念書
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2014/2/26 三
快走30分鐘
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2014/2/25 二
2014/2/25 二
沒運動，沒念書
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2014/2/24 一 晴 (但風有點冷)
貓咪狀況有好一點，希望牠們能快快好，回復活蹦亂跳的樣子。
今天依舊沒學到教訓，中物明明不餓但還是吃很多，晚餐也是...
忍不住口腹之慾..真糟糕....
胃漲氣沒有好轉，並且有時候伴隨左心口(胸口)會痛....再觀察看看...
而且自己真的好胖，好想要趕減肥呀~~
今日快走30分鐘
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2014/2/23 日 晴
聚餐吃太多了，胃漲氣再此發作，很難過(指生理的)。
今天2隻貓咪都生病了，帶到動物醫院看病，下午就在家陪伴他們。
沒運動...
晚餐又不小心吃太油..這次漲氣不知啥時會好??
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2014/2/22 六 晴
這天天氣很好，晚上跟好友聚餐
發現一間感覺不錯的店(Toast chat)，很悠閒，又有貓，適合待很久...
這天沒有運動
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2014/2/21 五 出太陽
今天出太陽，感覺就是要出去玩了~~
我忘記有沒有運動了，應跟是沒有。
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2014/2/20 四 乾冷
天氣還是好冷，但不下雨了
有踩x-bike約30分鐘, 沒念書
頭有點痛，很早(~11:30)就睡了
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2014/2/19 三 有雨
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2014/2/19 三 有雨
天氣變冷，還是遲到
頭有點痛，好像快感冒了。
而且一直無法克制食慾的想吃東西~~~
餓~~
沒運動，有看1小時課程
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2014/2/18 晴
2014/2/18 晴
有點冷，遲到
今天踩 x-bike 30分鐘,吃蘋果
沒念書~~
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沒念書~~
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2014/2/17 晴
準時!
今天沒運動,念書。
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2014/2/16 陰
天氣比較不冷
今天沒運動
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2014/2/15 陰
天氣一樣冷，早上起來頭有點暈....
下午一直睡，當然是沒運動...
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2014/2/14 整天都下雨
晚上回家吃，吃太多了
採x-bike 30分 ，但沒念書....
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2014/2/13 下雨到發霉
雨一直下，好煩唷
討厭下雨...討厭天氣冷...
討厭不知不覺就浪費時間。
還是沒運動+念書！
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2014/2/12 三 陰有雨
今天也好冷好想睡.....
沒有運動沒念書
到底我把時間浪費到哪裡去了??
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2014/2/11 二 陰有雨
今天天氣超級無敵霹靂冷的，一邊騎車一邊想要不要搭捷運下班，冷到不想動
想睡......Z....Z....Z
沒有運動沒念書
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2014/2/10 一 陰有雨
今天好冷! 早上氣溫10C，所以不想動，就沒做運動,
天氣冷不適合最運動，而且還沒念書，真壞~~
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2014/2/9 日 雨天
在家上課程，但沒運動，
ps: 生統快上完了(還有7堂)，希望可以在2/23前看完...gogoㄡ
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2014/2/8 六 雨天
頹廢，上午上班，沒做運動~~，打了整神魔
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2014/2/7 五 陰有雨
今日也沒做運動，因為肚子痛，天氣又冷不想動，而且還買了糖炒栗子吃，太糟糕了....
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2014/2/6 四 陰有雨
今天沒做運動。
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2014/2/5 三 天氣: 陰有雨
在家跳鄭多燕第3片，太久沒跳了，覺得有點累，跟不太上意興闌珊的跳，很多動作都沒做確實。
不過，總算是一個開始。
另外，也有擠出時間看課程約2hrs，不過就比較晚睡，
時間掌控要再調整一下。