禪修活動預告
給心一個 寧靜空間∕時間
忙碌到沒有時間嗎？
壓力大到無法喘息嗎？
心煩意亂到無法自處嗎？
讓心歇一下
放自己一天好假
靈鷲山各區講堂
邀約您共修一日禪
活動當日每個香次前均可現場報名，
活動免費，歡迎隨喜贊助禪修推廣。
周日 09:00 ~16:00
梯次日期：9/15
梯次地點：基隆講堂
報名對象：一般社會大眾
報名方法：電洽02-2424-0533
周日 08:00 ~16:00
梯次日期：9/15
梯次地點：台南分院
報名對象：一般社會大眾
報名方法：電洽06-208-3981
09:00 ~16:00
梯次日期：9/22(周日)、12/14(周六)
梯次地點：新北市分院
報名對象：一般社會大眾
報名方法：電洽02-8231-5685
一 日 禪 時 間 表
時 間 | 香 | 分 | 課程 |
09:00 ~ 09:20 | 報到 | ||
09:20 ~ 09:30 | 10 | 規約宣導 | |
09:30 ~ 09:40 | 1 | 10 | 平安放鬆 |
09:40 ~ 10:00 | 20 | 祖師偈唱誦 | |
10:00 ~ 10:15 | 15 | 放香 | |
10:15 ~ 10:45 | 2 | 30 | 行禪 |
10:45 ~ 11:15 | 30 | 坐禪 | |
11:15 ~ 11:25 | 10 | 放香 | |
11:25 ~ 11:55 | 3 | 30 | 坐禪 |
11:55 ~ 13:00 | 65 | 禪食 | |
13:00 ~ 13:30 | 4 | 30 | 功法 |
13:30 ~ 13:50 | 20 | 坐禪 | |
13:50 ~ 14:05 | 15 | 放香 | |
14:05 ~ 14:35 | 5 | 30 | 行禪 |
14:35 ~ 15:05 | 30 | 坐禪 | |
15:05 ~ 15:15 | 10 | 放香 | |
15:15 ~ 15:45 | 6 | 30 | 坐禪 |
15:45 ~ 16:00 | 7 | 15 | 問答與分享 |
16:00~ | 填寫回饋表 |
您可選擇單個香次參加，一旦加入，至少單支香次參加圓滿，不接受中途進出禪堂。
每個香次皆有方法引導，給自己的生命一個機會，體驗一個讓身心安頓的方法！
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