平安禪法八堂課 歡迎踴躍參加!!

平安禪法課程共計8堂課，每堂課2小時，內容包含禪修的重要概念以及動靜的禪修方法教學與練習，將引領學人放鬆並調整身心，藉由禪修學習自我觀照，品味禪的快樂自在與智慧光明。

「平安禪法」心道法師傳授之禪法口訣。接引初機老參均宜！

以「寂靜修」（觀音菩薩耳根圓通法）為主修，「呼吸法」為入手處。

靈鷲山全球各地講堂，循環課程，計8堂課。

用寂靜來還原自己、守護心城，做自己的主人。

開課日期    上課時間                   開課地點

9/6             每周五19:30~21:30    高屏講堂 (高雄市新興區中正二路182號13樓一、二室)  

                                                  聯絡電話：07-225-5187

9/11           每周三09:00~11:00     高屏講堂 (高雄市新興區中正二路182號13樓一、二室)  

                                                   聯絡電話：07-225-5187

9/13           每周五19:30~21:30      樹林中心 (新北市樹林區中正路415號7樓)            

                                                    聯絡電話：02-2688-3135

9/24           每周二19:30~21:30       台北講堂 (台北市中山區松江路220號5樓)            

                                                    聯絡電話：02-2571-6663

9/25        每周三19:00~21:00         新營共修處 (台南市新營區民生路52號6樓之3)        

                                                   聯絡電話： 06-635-0890

9/27        每周五19:30~21:30         台南分院 (台南市東區長榮路一段203號7樓)          

                                                   聯絡電話：06-208-3981

9/27        每周五19:00~21:00         基隆講堂 (基隆市中正區義一路43號10樓)             

                                                   聯絡電話：02-2424-0533

9/27        每周五19:20~21:10         無生道場 (新北市貢寮區福連里香蘭街7之1號)         

                                                   聯絡電話：02-2499-1100

對      象：一般社會大眾

報名方法：電洽各開課地點

費       用：免費，歡迎隨喜贊助禪修推廣。

平安禪法創始人－心道法師

心道法師，靈鷲山佛教教團開山和尚，世界宗教博物館與國際非政府組織「愛與和平地球家（Global Family for Love and Peace）」創辦人。

一九四八年生於緬甸，祖籍雲南。十五歲有感於觀音菩薩的悲願，以「悟性報觀音」、「吾不成佛誓不休」、「真如度眾生」刺身供佛，立誓徹悟真理，救度苦難。二十五歲出家後，心契大迦葉、虛雲老和尚、密勒日巴等大修行者的風範，頭陀行腳歷十餘年，前後在台北外雙溪，宜蘭圓明寺、莿仔崙墳塔、龍潭公墓和員山周舉人廢墟等處，體驗世間最幽隱不堪的「塚間修」。一九八三年初，法師於福隆荒山巖洞（後為紀念閉關緣起命名為「法華洞」）斷食兩年餘，深刻體悟成佛唯有「度盡眾生，方證菩提」。出關後，始建立「靈鷲山無生道場」，開始弘法利生的事業。

心道法師的修行以禪為本，依於臨濟、曹洞宗風法脈，提出「生活即福田，工作即修行」的生活禪理念，依弟子根器給予棒喝或隨機逗教，宗風峻烈活潑。開山以後，嚴格規範僧伽週一封山、四季閉關週期，四季舉辦四眾精進禪七、禪十、禪二十一等閉關。各地講堂每週開設有平安禪課程，督促徒眾解行合一、定慧等持的生活日用功夫。因應全球人文與環境雙重危機，更積極關心地平安球，以簡易的一分禪、九分禪口訣作為現代人的心靈環保的自我管理的要領，將每年的「萬人禪修」的精進營，擴展推動為社會實踐的「全球寧靜運動」。

近年來，教團在心道法師殷殷督促下力行禪風實踐，弘揚禪門，貫徹「慈悲與禪」宗風為日用功夫，以菩提心開展「生活禪」的修行教化。心道法師認為「修行不離生活，生活不離般若」，以禪為宗門，以華嚴的菩提心行廣攝弘法志業的果實，主張三乘合一的佛陀本懷。

為什麼學禪？！

找回自己  離苦得樂

在生活中所遭遇的一切人事物，都是非常短暫、無常，但是我們卻都以為是真實的！所以當我們失去、無法再擁有的時候，就會在種種的想法和感受上產生苦惱！苦的時候怎麼辦？我們要好好認真的學習禪修，找回本來的心，才能夠讓我們在生活裡面自在解脫，讓自己和他人都能離苦得樂。

學習禪，是用寂靜來守護自己、光明自己，回到自己，做自己的主人。幫助我們在生活中覺察我們的念頭，知覺一切的行為。

禪修方法涵涉動、靜兩種層面，但不論是動或靜態的方法都可以稱為「覺的教導」，覺就是了知的意思，透過身體靜坐的觀照、行動中的穿衣脫衣、吃飯、睡覺、語默，在身體每一個動作當中，以這些肢體的一舉一動來喚起明覺。

一般人對身心的活動，動與不動、想與不想，在下意識是無法去察覺的，所以透由身體肢體的動，來引發明覺的觀照，培養對內心覺察的力量，當覺察力十分強大、敏銳的時候，心境就會轉化，通向滅苦的正道將會展開，滅除內心的執著與煩惱，最後超越了生死的束縛，得到真正的自在，這是自證自知的。有了念住力，無明將轉為明，不知轉為知，透由生活的自然規則來覺知就是此教法的核心。

心和平 世界就和平

有一年，心道法師到國外參加宗教和平會議，這個國家長年都在戰亂。會議的前一天召開記者會，住在當地的一位記者，嘴裡叼著一根菸，一付很不以為然的問心道法師，「世界上，真得有和平嗎？」法師很認真地對他說：「心和平，世界就和平。」

這顆心和諧，我們這個世界才會和諧。我們的心要和諧，就要禪修，讓心沒有任何情緒，沒有任何起落，讓我們的心常常有慈悲、有愛心。禪修坐得好，我們的心、我們的生命就會非常的喜悅，任何時間都是喜悅的，這喜悅是從我們的心理、生理同時發出來，看到的一切都是希望與正面的。

我們很多不好的想法、思維，都是我們自己習慣的、自己培養的，透由禪修，放下、安靜，讓一切從寂靜之中淨化，從外在的淨化到內在的淨化，從內在的淨化再慢慢地把每一個我們的執著點，一個一個破掉，然後才能夠進入真正內在的智慧。

安靜下來，安住當下，讓善惡念不來不去。大家靜靜的禪修，去轉換磁場、轉化業力，讓我們的生活空間安靜。每位朋友只要能夠體驗禪修的快樂，就是在做熄滅貪嗔癡的奉獻，讓世界、社會更美好！為什麼大家要一起來學習『平安禪』呢？因為推動和諧的生命，也就是獻給全世界的一份和平安定禮物！

平安禪法

心道法師的禪修依於臨濟、曹洞宗風而戮力於實修，在臨濟、曹洞法門的實踐基礎上，開創「平安禪法」。「平安禪法」來自心道法師十多年塚間及斷食閉關實修的體驗歸納，分為「呼吸法」、「寂靜修」兩部分。以「呼吸法」為入手，以「寂靜修」（耳根圓通法）為照用，止觀圓融，初機老參兼攝。

平安禪法提供次第性的修習方法，帶領學人由調身、調息進入調心，方法簡單，但若老實用功，卻是趨入自家本性的一大捷徑！

心道法師認為：禪不是遠避山林的高深修行，它可以是生活中觸手可及、遇目皆是的「生活平安禪」。因此，平安禪含攝坐禪、行禪、跑香、身體律動，以及生活中行住坐臥的一切日作用，讓我們的禪修學習貫穿日常生活，在生活中練習，在生活中應用，在生命的一切處成熟。

                     我們的心平安了，世界才會平安！