2020-08-10 12:29:47liwei12319109
茼蒿活血調經 養心安神可補腦
核心提示:茼蒿日本藤素性溫、味甘、辛;歸肝、心、脾經。茼蒿屬菊科、茼蒿屬,壹年生或兩年生草本植物。花果期為6-8月。茼美國黑金蒿含蛋白質、脂肪、膳食纖維、糖類、胡蘿蔔素、核黃素、尼克酸、維生素C、維生素E、鉀、鈣、鋅、鐵等汗馬糖成分。
茼蒿有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效,可輔治面色發黃、頭暈眼花、心慌悍馬糖失眠、月經不調等癥。現代研究證明,茼蒿含有豐富的鉀,能調節體內水液平衡代謝,利尿消腫,穩定威而鋼血壓。茼蒿還能養心安神、穩定情緒,有助於防止記憶力減退。特別是茼蒿中含有壹種揮發性的精油以及膽堿等物質,具有必利勁降血壓、補腦的作用。
涼拌茼蒿
原料:茼蒿300克,胡蘿蔔、青椒末各50克,紫甘藍40克。
調料:精犀利士鹽、味精、白醋、冷鮮湯、芝麻醬各適量。
做法:
1.將茼蒿希愛力用清水洗凈,瀝幹水分後備用;
2.胡蘿蔔、紫甘藍分別洗凈,控水後切成細絲;
3.在碗中調入必利吉適量精鹽、味精、醬油、白醋、冷鮮湯、芝麻醬、青椒末拌勻,制成味汁備用;
4.將茼蒿、胡德國必邦蘿蔔、紫甘藍放入容器中,淋上味汁,拌勻入味後盛入盤中即可。
功效:健2H2D持久液脾除濕,利水通便。
茼蒿炒豬心
原料:茼蒿350克,豬心250克,蔥花適量。
調料:精黑金剛持久液鹽、料酒、味精、白糖、食用油各適量
做法:
1.將茼蒿去日本騰素梗洗凈切段,豬心洗凈切片;
2.鍋中倒入食用油燒熱,放入蔥花煸炒,投入豬心片煸炒至水幹;
3.往鍋中加入鹽、料酒、白糖,煸炒至熟,放入茼蒿繼續煸炒至豬心片熟、茼蒿入味,加入味精即可。
功效:養心安神。適用於心悸、煩躁不安、頭暈失眠、神經衰弱等病癥。