子宮好的女人，早上起床後，愛做這6件事，妳如果做一個也不錯

子宮對於女人來說，是十分重要的器官，擁有一個健康的子宮，能夠更好的促進女人身體。同時，能夠折射女性的精神狀態，讓女性遠離婦科疾病的困擾。子宮得到了護理、保健，能讓女性的分泌更加豐富，在這些分泌物的刺激下，會進一步的促進卵巢健康。相反，如果妳的子宮不健康，很有可能會影響到卵巢健康，還可能伴隨衰老的發生，甚至可能導致一些疾病的出現。為此護理子宮顯得尤為重要，其中以早起後來說，子宮好的女人，往往會做這些事情，希望妳也能堅持做。

1、按摩子宮穴

在早起後，不妨堅持按摩一下子宮穴，從穴位名字上就能看出來，這是與子宮息息相關的穴位。這個穴位在肚臍向下一橫掌的位置，能夠起到調節女性月經的作用，通過按摩這個穴位，還能治療痛經。不斷的促進子宮活血功能，讓妳的子宮得到很好的鍛煉。在按摩的時候，用食指、中指按壓主身體兩側的子宮穴，隨後，微微的用力，慢慢的點揉五分鐘，感覺到酸脹感即可。壯陽藥品  壯陽藥萬寧 壯陽藥屈臣氏

2、按摩命門穴

除了按摩子宮穴之外，在生活中，還可以按摩命門穴緩解身體不適。命門穴在我們的第二、第三腰椎棘突的位置，對於緩解腰部疼痛、月經不調是比較好的，同時，對於子宮炎癥、子宮內膜炎有很好的輔助作用。在按摩的時候，把雙手進行對搓，發熱之後，隨後緊緊的貼在命門穴上，上下用力摩擦即可。

3、躺在床上，做出空中腳踩自行車的動作

對於剛剛醒來的女人，在去完衛生間方便之後，不妨再次來到床上，平躺下來，把雙腿擡到九十度的位置，隨後，做出空中腳踩自行車的動作。這樣的動作，能夠不斷的活躍大腿，對於促進腰部的血液流動是非常好的，從而在踩自行車的時候，能夠促進子宮氣血的活躍，幫助排出毒素、汙血。

4、腹部及時的保暖，不要受涼

進入冬天，溫度越來越低，這個時候及時的進行防寒保暖是有必要的事情。對於子宮護理來說，同樣是這樣，在早起後，一定不要裸露著腰部、腹部，最好穿上衣服。寒氣可能會透過妳的肚子進入妳的身體中，導致宮寒的發生，這樣的話，對於子宮來說，是很糟糕的事情。很有可能伴隨宮寒的發生。即使是空調房裏，也應該披上一件外套，對於抵擋寒氣是很有效的。

5、堅持早上喝牛奶

在早上起床後，堅持吃早飯，堅持喝牛奶是比較好的養生方式，富含鈣質、蛋白質的牛奶，能夠降低子宮發生癌變的幾率，從而能讓妳獲得健康的子宮。

6、早上喝蜂蜜水

還有很多女人喜歡在早起後喝蜂蜜水。一方喝蜂蜜水能夠起到滋養皮膚的作用，另一方面，蜂蜜能夠起到幫助子宮排出毒素的作用。子宮中的毒素被排出，子宮自然會健康很多。

子宮好的女人，往往會在早上做這些事情，如果妳堅持做了，說明妳的子宮護理的還不錯，希望妳能堅持。如果妳沒有做，不放按照這樣的方式，進行護理子宮。子宮得到了改善，身體可能會得到調節，會更加的健康。

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