2010-06-17 13:59:33MaLi
愛情魔法12：我的創傷由你打開，但不因你而起 100617
愛情魔法，是愛情魔法卡的使用手冊，
這份卡，將由哈克的健康卡片發明家公司出版。
我最近在趕工中，希望能快快寫完。
接下來，我會寫「關係大樹」
關係大樹，跟三民出版社講好，6月底完稿，
猜我會遲交，但希望，夏天演講祭開始前，能寫完。
♡♡
覺得寫得很好，寫作很寂寞又自戀的小我，忍不住又貼出來了。
愛情魔法12：
我的創傷由你打開，但不因你而起，我愛自己並感謝你打開一個療癒的機會
誰會讓我的心創傷？ 如同受苦一樣，別人無法不經由我的合作就把苦帶給我； 任何人也無法不通過我的把關就傷害我。 也就是，我是否受傷的把關人是自己。 這要怎麼說呢？
我們得先看看，心的不同層次。
一般人說：「我很哀傷。」這包含了什麼？ 這包含了哀思以及哀傷能量，當哀思一啟動，會有當下被波動出來的哀傷能量，也有過往相關記憶的哀傷能量會一起被引發。 這些哀傷能量會帶來哀傷的感受以及哀傷的身體反應。 至於哀傷由什麼引起？ 外在事件扮演什麼位置？ 舉例而言，丈夫去世讓我哀傷萬分。 失去至親在放鬆且能觸碰到內在時刻，湧現出哀傷的反應很自然。 相較於過往的在，種種的不在所引發的思念以及空掉的失落，都會引發哀傷。 但這哀傷若滯留不去，過度沈重，或影響到日常生活功能，或引發身心症，則一定有心智的參與。 心智在能量的角度而言，比較是沒心輪的能量，而不是心輪的能量，是思維而非感受。 在哀傷時，心智思維可能繼續創造更多的失落與痛苦，複雜性失望或引發記憶裡更多的無助，導致哀傷成疾。 或是，再一開始的哀傷之後，透過對死亡的瞭解產生了對亡者的信任與祝福，透過覺知自身的孤單而尋找支持系統協助自己，透過敏銳到負向思維而釋放....哀傷逐漸轉為接納與平靜，更純然的自愛，以及對亡者的祝福和思念。 這個內在轉折歷程，都由心智來決定。
我們再來看更複雜的例子，妻子外遇，如何引發創傷？
“外遇”，是籠統稱呼，外遇發生的細節以及我對這事件的種種歸因，以及丈夫的自我強度，才是引發情緒的重要關鍵。 丈夫會如何解釋妻子外遇？ 是「她不要臉，背叛我」還是「我們婚姻失調其實很久了，外遇這時候闖進來，一點都不讓人意外」？ 前者會引發複雜性創傷，後者則會帶來建設性的面對。 前者若走到自我評價層面，會這樣想： 「一定是我比不上那男人」或是「真沒眼光，我哪一點比不上他？」 於是種種卑微感、從小與人比較的各種挫敗，都會同時爆發，這就是創傷。 後者呢？ 當事人誠實面對自己：「是的，我們婚姻失調很久了」「是的，聽到這消息，我很震驚又受傷，我的自我價值感受到威脅，童年失敗不如人的陰影，蠢蠢欲動」「是的，我偶而會生氣，氣她又氣自己」.....這樣的誠實面對，雖是創傷被打開，卻帶來療傷的可能。
心的核心層次，有著無比的療癒潛能，因為裡面是純淨的愛之能量。 而包圍在這一層無比明光的愛之外的，則是我們過往的愛之創傷記憶，失落、哀傷、痛苦、恐懼......； 更外一層，則包裹著，自我防衛或自我保護機制。 一個會讓人創傷的事件，爆發力會闖破日常的防衛或保護機制，而直接觸碰到，過往未處理的殘缺自我，或未釋放的創傷情緒能量。 因此，一個創傷事件，會帶來更多的痛苦與傷，還是成為療癒自我的藥引子，這全然決定在當事人自身。
心，是用來碎的。 心碎後，發現，原來會碎的都是需要療傷與放下的。 而我，是更大、更不可思議的，愛與光之存有。
這份卡，將由哈克的健康卡片發明家公司出版。
我最近在趕工中，希望能快快寫完。
接下來，我會寫「關係大樹」
關係大樹，跟三民出版社講好，6月底完稿，
猜我會遲交，但希望，夏天演講祭開始前，能寫完。
♡♡
覺得寫得很好，寫作很寂寞又自戀的小我，忍不住又貼出來了。
愛情魔法12：
我的創傷由你打開，但不因你而起，我愛自己並感謝你打開一個療癒的機會
誰會讓我的心創傷？ 如同受苦一樣，別人無法不經由我的合作就把苦帶給我； 任何人也無法不通過我的把關就傷害我。 也就是，我是否受傷的把關人是自己。 這要怎麼說呢？
我們得先看看，心的不同層次。
一般人說：「我很哀傷。」這包含了什麼？ 這包含了哀思以及哀傷能量，當哀思一啟動，會有當下被波動出來的哀傷能量，也有過往相關記憶的哀傷能量會一起被引發。 這些哀傷能量會帶來哀傷的感受以及哀傷的身體反應。 至於哀傷由什麼引起？ 外在事件扮演什麼位置？ 舉例而言，丈夫去世讓我哀傷萬分。 失去至親在放鬆且能觸碰到內在時刻，湧現出哀傷的反應很自然。 相較於過往的在，種種的不在所引發的思念以及空掉的失落，都會引發哀傷。 但這哀傷若滯留不去，過度沈重，或影響到日常生活功能，或引發身心症，則一定有心智的參與。 心智在能量的角度而言，比較是沒心輪的能量，而不是心輪的能量，是思維而非感受。 在哀傷時，心智思維可能繼續創造更多的失落與痛苦，複雜性失望或引發記憶裡更多的無助，導致哀傷成疾。 或是，再一開始的哀傷之後，透過對死亡的瞭解產生了對亡者的信任與祝福，透過覺知自身的孤單而尋找支持系統協助自己，透過敏銳到負向思維而釋放....哀傷逐漸轉為接納與平靜，更純然的自愛，以及對亡者的祝福和思念。 這個內在轉折歷程，都由心智來決定。
我們再來看更複雜的例子，妻子外遇，如何引發創傷？
“外遇”，是籠統稱呼，外遇發生的細節以及我對這事件的種種歸因，以及丈夫的自我強度，才是引發情緒的重要關鍵。 丈夫會如何解釋妻子外遇？ 是「她不要臉，背叛我」還是「我們婚姻失調其實很久了，外遇這時候闖進來，一點都不讓人意外」？ 前者會引發複雜性創傷，後者則會帶來建設性的面對。 前者若走到自我評價層面，會這樣想： 「一定是我比不上那男人」或是「真沒眼光，我哪一點比不上他？」 於是種種卑微感、從小與人比較的各種挫敗，都會同時爆發，這就是創傷。 後者呢？ 當事人誠實面對自己：「是的，我們婚姻失調很久了」「是的，聽到這消息，我很震驚又受傷，我的自我價值感受到威脅，童年失敗不如人的陰影，蠢蠢欲動」「是的，我偶而會生氣，氣她又氣自己」.....這樣的誠實面對，雖是創傷被打開，卻帶來療傷的可能。
心的核心層次，有著無比的療癒潛能，因為裡面是純淨的愛之能量。 而包圍在這一層無比明光的愛之外的，則是我們過往的愛之創傷記憶，失落、哀傷、痛苦、恐懼......； 更外一層，則包裹著，自我防衛或自我保護機制。 一個會讓人創傷的事件，爆發力會闖破日常的防衛或保護機制，而直接觸碰到，過往未處理的殘缺自我，或未釋放的創傷情緒能量。 因此，一個創傷事件，會帶來更多的痛苦與傷，還是成為療癒自我的藥引子，這全然決定在當事人自身。
心，是用來碎的。 心碎後，發現，原來會碎的都是需要療傷與放下的。 而我，是更大、更不可思議的，愛與光之存有。
好久沒來老師這裡逛了，原來老師最近在寫書，希望可以早日看到老師的大作出版！
心，如果不用來碎的話，就是用來睡吧！
『心，是用來睡的，心睡後，會睡的都是需要療傷與放下的。而我，還在抗拒承認，自己原來是更大、更不可思議的，愛與光之存有。』
...這樣講好像也通 ^.^ ，輕鬆一下，祝老師寫作順利！
"心，是用來碎的"
看著看著~眼眶卻有了濕潤的感覺
在愛情裡遇見了另一個自己
Mali的愛情魔法，來得正是時候!
Thank u~
修改簡單一點。『心，是用來睡的，心睡後，忘記，原來會睡的都是需要療傷與放下的。』