2010-06-15 10:37:38MaLi

愛情魔法5:愛恨交織 100615

愛情魔法5:用愛恨交織的語彙說出當下情感與情緒,然後知道,那不一定是全部的圖像

    有時候,即使想要暫停,即使想要退出權力爭奪。 但很怪的,就是有莫名的衝動,想要搞大一點。  想要耍脾氣,恨得牙癢癢的,想要冷戰,想大吼,想罵他一頓、想出去喝酒、開快車....想罵小孩,踢小狗出氣。  當這種莫名的衝動升起時,很難制止,能做的是,讓它消退,讓這樣的能量,出來說說話也好。
    這樣的話,我稱為”愛恨交織”的話。 愛恨交織的話,被我放在締結卡裡,所有的締結卡,都包含”我”與”你”的主詞與受詞。  而勾連愛恨交織的,就是我們的慾望,小我的匱乏感,小我的虛榮感,或是,小我的虛無而渴求纏綿,小我的孤單而渴求愛。  能夠這樣表達愛恨交之的話語,並且,在心裡的底層,知曉,那不是全部的圖像。 那只是我內在的一部份,在演戲,難以遏止的戲碼。  而真實的我,不只這樣,真實的我有著珍惜、有著平靜、有著深情、有著愛與光的靈性能量。
    愛恨交織的語言,對親密關係,是可以燃燒出溫度的火焰。 只要保持觀照,適可而止,不把愛恨交織的戲劇,當成全部的真實,知道人生如夢,說完就放下,兩人保有這樣的默契。 這火,就能燃燒掉小我該釋放的慾望,而不會成為燒傷彼此的戰火。

    許多婚姻使用禮貌,理性,或壓抑不說,甚至轉移焦點來渡過權力爭奪。  這樣的理性,雖然怒火被消弭了,愛火也同時被熄滅了,太可惜。 倒不如,觀照並承認,看著自己小我在人性中掙扎的慾望恐懼,好好地用來談戀愛吧!  也許有著捆綁束縛的危險,但當能保
持關照,並保持最深的內在,不對那些愛恨交織的言語過度認同,就能化險為夷。


      愛情魔法5:說愛恨交織的語言:
    「你喔! 真是讓我恨得牙癢癢的,讓我咬你一口好嗎?」
    「我啊,又氣你又捨不得罵你,只好大吼一聲了。」
    「我愛你。」(心裡知道,愛恨交織,共存共榮)
    「我恨你。」(心裡知道,恨與愛,同時共存)
    「我有時會幻想把你綁起來,讓你全聽我的。」
    「你真是狠心,傷我傷得好深」(心裡知道,除非自己共謀,否則沒人能傷我)
    「我撐不住了,請放過我,讓我靜一靜」
    「我被誤會了,真的,你沒有聽見我說的」
    「你佔了我便宜,明明說過要讓我的,我好想搶回公平感」

    說的時候,用個默契提醒自己,用平靜的自己,觀照著小我,像是牽著狗狗散步,放很長的線,讓狗狗自由放鬆一樣,而抓在手心的主人,是內在平靜深情的自己。
MaLi 2010-06-17 14:05:07

對這魔法,已有使用心得的人,果然是情場老手,是用多少血淚換來的!!

Amy 2010-06-17 09:47:45

我拿來使用了,真的很好用,感覺那樣說的同時,釋放了憤怒,也表達了自己的愛意。

Irvana 2010-06-15 16:52:43

要這樣平靜的在關係中說話,真是很不容易做到呢~
我就練習好多次,血淚交織的練習阿~~但是真心覺得這樣說話是帶著愛的。理書:我真喜歡這篇文章,謝謝你