努力了幾個月，終於....終於....讓自己瘦下來了！

記的在我剛讀小學的時候，媽媽就去電子公司上小夜班，下班回到家已經是十點半左右。那個時候為了每天都能看見媽媽，所以即使已經躺在床上睡覺了，只要一聽到媽媽回來的聲音，就會砰的一聲跳下床去。媽媽總是會帶著點心宵夜回來，我們就一邊陪著媽媽看電視，一邊吃宵夜。從小學到大學畢業，雖偶有間隔中斷，但嚴格說起來，我根本就是個吃宵夜長大的孩子，不會胖才怪。

其實我的體質是屬於必須要正常作息的，但是長年的宵夜生涯，造就了我的體脂肪無限擴張，如果不狠下心來戒除吃宵夜的習慣，這輩子就算去抽脂整容，也不會變瘦。

經過嚴格的夜間禁食管制和適量運動，不僅體重明顯下降，就連體脂肪比例也跟著改善許多。

女人啊，果然是不能隨便放縱口腹之慾。變成恐龍妹甚至豬母的時候就已經來不及啦！

照片是十月份去台南左鎮的葛瑪葛居寺所拍的