紅酒燉羊肩
小女兒離家讀書住校 寒假回家3周 天天想著煮甚麼
好吃的給她---
剩下的隔天中午女兒拿來做羊肉三明治喔
羊肩用少許油煎過 (肉汁才不會流失) 入月桂葉 Rosemarry 黑胡椒孜然粉 同炒盛出
同一鍋子放入洋蔥炒香 加入紅酒 煮一下 蓋上鋁箔紙 入烤箱 280F 烤2小時
再改350F 烤20分鐘 拿出 放置10分鐘 才切片喜歡洋芋可放入同烤這是一人份 請享用囉
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感謝主,使我每分每秒,克服到食物誘惑,成功到禁食月省到20,000台幣。以上禱告,奉主耶穌基督的聖名求,阿們!
2025.01.24 來到【班蒂喀黛遺址】這裡有很多殘缺的遺蹟 也有很多不見的石塊 # # 走在這些石塊上  
康爹康爹 你找小寶有什麼重要事? 可是想到沒有奇葩很無聊 我現在非近水第一樓掌櫃 只是個寄人籬下的跑龍套 凡事都要看我的
在前往日本的飛機上,搭配著audible有聲書,終於看完這本斷斷續續看了大半年的《死んだ山田と教室》(死去的山田與教室)。 總
真划算,只須64台幣