2016-05-02 10:11:09♥ 子均 ``
久坐傷身
最近同事頻頻請病假，於公於私都覺得不妥。
有些似乎都固定在週五週一，有些不一定，我都了解。
我工作性質，可坐可站，看人習慣，我喜歡站著，因為我怕久坐不健康。
高個的可能沒辦法站著，坐久了也唉唉叫！什麼屁股麻啦腳麻啦腰酸之類的。
日夜顛倒又不運動，真的非常傷身，肥胖後什麼病都上身，真可怕！
我時常叫她們要好好把握休息時段，休假就好好休息，最好也常運動身體。
只會說別人，我自己也偷懶，只有休假會去公園走兩圈😓,以前傍晚也會去走，現在懶了!哈哈～
難怪最近越來越福態了😥,該好好檢討自己，要動起來了。