最近加入了跳瑜伽的運動生活行列，這下才發現自己的筋骨有多硬，每一個扭轉動作，都可以清楚聽到筋骨劈哩啪拉的聲音，真是連自己聽了也覺得很尷尬及有趣。在場運動的歐巴桑都比我柔軟多了，不過這跟我最近才加入運動這回事也有關係啦，這才深刻體驗到持續運動的好處，即便是老人家都比年輕人的柔軟度好、耐力佳，天天運動都樂此不疲。

運動這回事就是要持續，天天運動形成了習慣後，一天不運動就會不舒服，可是呢如果累積一週都沒去運動，之後要再努力去運動要花更多的毅力，就好像得了懶病一樣，越來越懶得動了。更別提運動有多少好處，簡單的道理都知道，要做好可是不容易的。

話說去運動之後，就會提供淋浴的服務，這時候你就會發現，除了淋浴間還算有隱私之外，女性更衣間是一堆人赤裸裸的全展露出身材來，有時候走進去，你不知道眼睛到底要看哪裡，老覺得看了幾眼會不會被別人認為是"故意"窺視，但是放眼望去，到處都是很開放的女性同胞，她都不介意赤裸裸加上慢慢地塗抹起身體乳液了，她更應該不介意你的眼光會停留在她的身上幾秒鐘。

從女性更衣間可以看出很多個性，有些會大方的換衣服但不會暴露太久，換好就整裝去運動或是離開，這算是多數。有一些則是身上圍著浴巾，邊吹頭髮邊整理，這還算OK，最妙的是上了年紀的歐巴桑，穿了鬆垮垮的內褲到處亂走動，胖胖的大屁股不時還會朝向人，讓人覺得有點FUNNY，只能說自己以後年紀大了，形象還是要兼顧一下啊。

話說回來，女人的酮體的確有其吸引之處，豐滿的身材、飽滿的胸部加上窈窕的曲線，就以視覺觀感來說的確很誘人。不用說異性會很好奇或是窺視，就連女性看見這樣赤裸的視覺，也是會投以好奇或比較的態度，只要不心存歹念，其實都無傷大雅吧，妳說是吧！！

By the way,大家有機會還是要多多運動，良好的健康生活就是每天多喝水、適當運動加上補充優質營養品，這樣疾病也難入侵啦！！