一、「無論你在哪裡，都無法逃避拯救生命。」—白石惠

(註一)

       在還沒進大學之前，別人問我為什麼想讀這個科系，我的回答都是：「想救人。」如同藍沢耕作、白石惠、戶田惠梨香、冴島遙、藤川一男，誰不是懷著天真的抱負來到工作岡位，又有誰不是在接觸過現實面後，開始怨恨、難受、無助、渴望逃離；由於沒辦法救回眼前的患者、眼睜睜看著醫療資源抽離一個個體，死亡的具象化在醫療人員眼中，應該要是麻痺的嗎？在成千上萬次面對生死的經驗裡，有能力的人對於需要幫助的人而言，究竟應該以什麼姿態存在呢？

       大二下左右，我意識到自己持續懷抱「想救人」的想法是不太實際的，但還沒真正進入工作環境的情況下，我也沒有想太多；直到有靈魂的學生、個案就在我面前時，僅僅是釐清他們的生命故事，就足以使我暈頭轉向，何況是用專業帶領他們脫離痛苦？我真的做得到嗎？有了在工作實務現場的接觸及了解，我懷疑自己的能力和專業所傳授予我的工具，是否可以派上用場？其中又有多大的效果？會不會一切只是我在自欺欺人而已？個案能從我這裡獲得什麼？

     「你如果失敗了病人就會死、什麼都不做也會死，拯救你眼前的生命。」—已經當上腦外科醫生的藍沢耕作對新進實習生橫峯朱里這麼說。繼續從事這個行業、如果想當專業助人工作者的話，不可避免的我一定會、一定會遇上，手上的個案死亡的時候，無論是自殺或是其他原因導致，那都會使我痛苦不堪、自責追究。一個曾經在我面前用力跳動心臟的生命，不知道哪一天可能會沒辦法再見；明明曾經那麼渴望活著的案主，受各種因素的驅動下可能沒有再繼續下去的動力，大三意識到事實面，也是系上開始將我們往各個學校推動的階段，我學的這些是為了給予幫助、想要成為他人生命中的光亮，那如果我這道光反而太刺眼而成為一種傷害的話怎麼辦？我要承擔起所有責任嗎？有很多疑惑和擔心，我將這些想法誠實的寫在個案紀錄、課堂觀察中，並呈現在我的夥伴和老師們知曉。

       想來想去，好像是我太希望自己能給出一點什麼，所以才和一些疑問糾纏不清；我也真切的感受到了，只要輔導諮商仍是我協助他人的一環，那我承擔的生命重量勢必會重一些、複雜一些，所以我也想要變得再強韌一些、再敏銳一些，讓有意識感的教育，不避諱地來到孩子們面前。

 (註二)

       白石惠：「沒有什麼方法能夠避免這種痛苦，所以我希望你能注意到，那些希望和你一起背負這重擔的同伴們。」如同在天台心煩意亂的藤川一男會向飛行官請教、獨自躲在休息室胡思亂想的白石惠會被藍沢耕作找到，希望你我都不要那麼輕易的，推開同伴的心意。

二、見證者，非救難人員(註三)

       我的工作內容和急診醫生們不同的是，他們是生命的救難者，而我是見證者；一樣的地方是:我們都希望生命再多駐足一下。

       大四有一段時間我感到很痛苦。自己盼望不到春天、外界的聲音吵雜，睡也睡不好、要做的事滿坑滿谷，一個人待著的時候，腦袋裡的聲音一次又一次的攻擊，我快要不行了。內在小孩以各種形式跟我對話，但我卻無力給出回應，情緒的混亂程度之強烈，我也只能顧著害怕和焦慮。

(註四)

       緋山美帆子：「有人能夠告訴我們痛苦、有在身邊想要共同分享痛苦的人，痛苦讓我們意識到那個人的存在。」我發現自己學了那麼多引以為傲的助人技巧，卻不曾使用在自己身上，也不會使用；我都不信任自己手上的這些工具，個案、學生又該如何相信我呢？觀察到自己再不求助，恐懼感和孤寂感就要爬滿我全身了，我才踏出自己的困頓。

     「要怎樣才能縫合心靈的傷口呢？沒有輕易治療內心傷痕的方法，但同時我也這樣人為：內心的傷痕是必須的，原因在於：通過內心受到創傷，就能意識到他人的痛苦。」—《空中急診英雄》系列作品

       除了接受專業諮商師的幫助，我也將自己的心情和歷程，向身邊的同學訴說。我在剛進系上的時候，曾經被說是很難親近的人，這來自於我的不安全感和內向，反而在高年級時吐露出自己是誰、經歷過哪些事情、有什麼樣的感觸、獲得什麼樣的啟發後，我和身邊朋友的關係更緊密了。大三、大四的演練課程，也讓我聽見朋友們的生命、看見朋友們的眼淚，驚覺於彼此之間所承受的痛苦，那是千言萬語也不構成形容的生命的扎實重量，原來大家都默默的扛住了宇宙傾倒的濫事才走到今日，如果我們都更早說出來的話，會變得不一樣嗎？我是指心情。

       以前不想向他人說自己的事，是覺得會給別人帶來麻煩，但後來願意傾訴，是覺得我們本來就會為彼此帶來麻煩，然而我們會稱之為意義、關心，或愛。

     「在尋找自我的時候發現的，經常是令人生厭的可悲的自己，但是面對那樣的自己，是愕然止步，抑或是向前邁出一步，還是取決於自己，面向的是前方還是後方，尚且還未確定，我們想一步步向前邁進，和沒用的自己一起。」—《空中急診英雄》系列作品

三、工作對象是人，我也不用把自己當作神

(註五)

     「人只有自己一個人時，是不會珍惜自己的生命的，正因為有想要在一起、不想讓他傷心的人，人才會珍惜自己的生命。」—藍沢耕作

       會不會太用力過頭了？妳會不會太用心生活了？我時不時就會聽到類似的提問，多數時候來自身邊的親人和朋友。我不太懂得踩煞車，當我想要做一件事情時，確定好方向和目標，我比較喜歡油門一次踩到底的感覺，這和劇中的緋山美帆子很相像，總是希望表現出最光彩的一面，一頭栽進去的時候其他什麼都不管，這也是我一直到實習之前的工作模式，所以我一直是班上最早交作業的其中幾個人，非常不會work-life balance的那種人。

       實習到尾聲時，輔導室的資料組長欣容老師對我說：「子瑜，妳不要想著趕快把事情做完，事情永遠是做不完的。」道理我早就知道，但還是很難控制自己想要趕快完成、趕快休息的心思，有時我甚至會因為還沒做完的事而焦慮到無法穩定入眠，但事情也不一定總是在預料之中，而這又會令我煩躁。想當最優秀的那個是這麼難的嗎？還是其實根本沒有所謂的最優秀，大家都只不過是各司其職？油門和煞車之間的關係，如果不是為了變優秀的話，那是為了什麼？

       難道妳要等出問題了、出狀況了，才來考慮自己嗎？

    「也有一個人甚至難以想像能夠實現的願望，那種時候怎麼辦呢？就是和彼此信任的同伴們(在一起)。」—白石惠

       以前不會調節油門和煞車，所以我總是很著急，著急著為個案好、著急著想做些什麼，導致對方也會被我引領到比較毛躁、不安的思緒，那是我個人的情感投射，不應該是對方要承接的。我本來就有在用工作列表、to-do-list幫助自己管理每天要完成的內容，但我常常會想要超前完成未來的計劃，使得我的心靜不下來、身體也閒不下來，反而休息會讓我感到奇怪—我把自己當作生活的俘虜，連睡眠都會讓我覺得是在浪費時間。

(註六)

       只是機械化的完成事項，對我面對學生其實沒有什麼特別的幫助，只是在滿足我的虛榮心而已。身體承受不住的時候，我向朋友們訴說自己的煩惱—想做的事情有一大堆，卻感覺力不從心；神奇的是，在訴說的過程中，我的腦袋自然浮現出來的念頭是：「妳在急什麼？」而我給自己的回答是：「我不知道。」

       人之所以有限制，是為了讓我更能感同其他個體的身受，但現在我卻無意義的加速失去本就擁有的能力，這不是很可惜嗎？我的確很有野心，不管是工作上多完成一個任務，或是在生活中多看了一部電影，不斷顯示出我把重心放在「比較」上，但事實是沒有人在跟我競爭，而是我心中的假想敵在不友善的催促。假想敵也並非說不見就可以完全消失，我現在還沒有找到一個適合自己平衡的方法，只能一而再、再而三的警醒自己，這樣會失去身而為人的魅力。

四、「我比任何人都貪心，而且比任何人都喜歡努力。」—緋山美帆子

       最喜歡《空中急診英雄》系列作品，來自於他們的真心真意。五人幫成員們每一次接到呼救的時候，都是用跑的上直升機，會害怕的同時是更擔心感不上救援的時間和進度；他們像笨蛋一樣不顧紛擾，又像笨蛋一樣受傷、痛心，然後再繼續像笨蛋一樣站起來，奔向下一個需要他們的病患。這是出社會工作後，少見的熱血和衝勁。

     「這樣也就能夠理解別人的疼痛了，所以最好多受點可以治癒的傷吧。」—緋山美帆子

   (註七)

       要論努力的話，我這20幾年來的人生中，努力得無可救藥；卻和自己關係不好，龜裂到體無完膚。花時間和疼痛修復與內在小孩之間的關係，通常不太順利，我的內在小孩會對我大吼大叫，有時候我甚至會被她嚇跑，她就像剛未出閘的野獸，一邊要我釋放，一邊又訴說著對我的不滿，卻殊不知根本沒有柵欄；諮商師告訴我，這意味著我忽略她太久了，久到她必須用這種撕心裂肺的方式才能吸引我的注意，她只看著我的同時，我的目光卻落在四面八方；簡而言之，是我的害怕造就了她的憤怒和失望。

       那我怎麼跟內在小孩說話呢？起初我用過正念冥想的方式，幫助我跟自己可以有比較和善的溝通空間，也藉此閱讀了一些相關的書籍、跟系上專門的教授取得聯繫，效果還滿顯著的，意思是她至少可以心平氣和的在我面前、看看我現在的樣子。我也運用過每天寫自己三個優點的方式，練習看見自己的優點；到後來我的方式演變成，稱讚自己的存在、感謝生活的力量，盡力不去評價；這全部的用意都是，我。

     「對於看不見、摸不著的人心，我們到底能做些什麼呢？我覺得必須要把心意傳達出去，把心意化為語言，但是肯定想表達的一半都傳達不出來吧，語言是曖昧的，而且善於說話也絕非易事；即使這樣也要繼續傳達，現在傳達不出去，總有一天能傳到對方心裡，這樣堅信著、繼續把心意化為語言。

不過偶爾也會有這樣的事，不需要太多語言，心意也能相通，只要不斷努力，就說不定能夠擁有這樣的幸運，就會產生一種類似於羞恥的感覺，不過也沒必要不好意思，這種時候，就把自己交給這份幸運，這樣一來平常傳遞不到的心意，也應該能夠心心相通。」—《空中急診英雄》系列作品

(註八)

       我很難取悅自己，至今也不能說做得很好，但總歸還是有走下去的方法吧？又或許未來我和自己的對話管道和心意會有變化呢？一顆一顆攢著生活中的小糖，也許可以讓我們在染缸裡嚐到的不只苦澀。謝謝在今年三月邂逅的《空中急診英雄》系列作品，讓當時難熬且艱辛的日子裡，每天都和人物一起成長和積累故事，體會到心依然會為了可想而知的情節感到激動，並推進了我對於自己人生的思考。

【註一】圖片取自Pinterest

【註二】圖片取自《空中急診英雄》系列作品

【註三】此句出處我忘記了，但確實是從某篇文章還是某本書裡看來的

【註四】圖片取自《空中急診英雄》系列作品

【註五】圖片取自《空中急診英雄》系列作品

【註六】圖片取自《空中急診英雄》系列作品

【註七】圖片取自《空中急診英雄》系列作品

【註八】圖片取自《空中急診英雄》系列作品