一、於是抒寫

    在輔導諮商學界，有一種書寫的方法，名叫做「軼事紀錄」，也就是看到什麼、聽到什麼、感受到什麼就記錄下來的意思。以前我常在與個案工作之時，需要用到這項方法，雖然看似簡單無華，但對於事件回憶而言，是一款直白又直觀的工具。(註一)

    突發奇想地想在【星河實驗室】的系統下，創立一個小小的、依我任性的欄目，把自己生活周遭的零星瑣碎之事，不用經過太多雕琢的和讀者們分享，讓愛在各種我們不一定會注意到的小事裡恣意漫長。

    凡事皆可紀錄，凡事皆藏愛。

二、瑜式生活

l   在生活裡遇到學生

    我自以為當老師還沒幾年，不像我的老闆或師父那般，桃李天下的程度是隨意出門時就會遇到學生；我平常出門主要是以休閒、寬鬆的打扮為主，看起來會和在台上的我有點不太一樣。

    結果經歷過一次、兩次之後，我才發現「遇到學生」這種事是跟教學年齡無關的，我只是和大學朋友聚餐吃一次火鍋，出來就能碰到導師班上的學生；又有另一次，只是剛好和家人去逛竹北的百貨公司，就在電梯裡遇到已經上大學的學生。

    好神奇阿，在努力過日子的同時，能運用巧遇的方式，讓好久不見的人們見上一面、互道問候；雖然對學生來說，可能就是打個照面、1至2分鐘的事，但對我而言，生活中的一點甜滴落在心頭，成為幸福又溫暖的種子，會讓我更有力氣去播撒更多連結的種子，希望我的學生們有感受到喔。

l   《在暴雪時分》

    最近追完了《在暴雪時分》這部劇，我非常喜歡劇裡的取景和色調，甚至截了幾張照片，想當作我未來房間裝修的樣本參考。基於我喜歡的演員-吳磊-參演而激起我想馬上看劇的動機，果不其然的成為了我在2024目前以來最喜歡的一部劇，也藉此認識了一個優秀的演員-趙今麥。

    改編自墨寶非寶的同名小說，講述一位天才撞球選手退役後，在異國他鄉遇到一些變化後，又復出的故事。這部劇裡有甜蜜的親暱，也有酸澀的失去，除了喜歡貫串整部劇的基調之外，也喜歡劇中各個演員飾演腳色的態度，不會因為是甜劇就整個劇情毫無高潮迭起，而是活生生的展現了生活苦到谷底也能到一飛衝天的面貌，一絲眼神或一個動作，每一幀畫面都動心得讓人離不開眼睛。

    或許這本來就是生活的顏色，有大大的失望也有大大的雀躍，是我忘記了。

(註二)

l   導師班學生要考會考了

    這張照片是我國三那年畢業典禮集合時，學校所拍攝下的。如今我已經距離國三好一段時間了，甚至都已經教起要考會考的學生了。

    赫然發現：「欸！我實習的導師班學生要會考了欸！」

    我大概已經一年多沒見到全班了，偶爾還會在網路上互動一下，但他們現在應該不能用網路了才是。從我是會考第一屆來看，這一屆的學生是會考第十屆，面對到的考題模式、考試內容都已經大相逕庭；儘管我平常的工作就是研究考題和講義、課文，但有時從我的位子抬頭一看，看到學生用心栽進書本裡的樣子，會替他們感到辛苦和心疼，畢竟這不是一條適合所有人的道路，沒有所有人都非得超會念書、超會考試不可，我只是剛好會，有些人只是剛好不會。

    我第一次講出這種話的時候，有學生很訝異，他以為老師們都會叫學生一定要努力唸書。這確實是現階段的任務沒錯，但比起超會唸書，我希望我的學生對得起自己，進而滿足、取悅、討好自己，去夢一個想要的未來。

    會考不一定是你的夢，而那不會造成所謂的失敗。

l   BBAM

    大學時期的同學雅惠最近創辦了自己的瑜珈運動品牌-BBAM，除了正職是專輔老師之外，還能在課餘時間渴望實踐自己的理想，我覺得很了不起。

  BBAM:Beautiful Body And Mind.

    雅惠老師以前在唸大學時，是一個很有個人風格和做事主見的人，現在的她選擇從事一條鮮活的道路，一點都不讓我意外。看著她的成品一一上架之時，由衷地為她感到開心和自豪；可見雅惠老師除了在學校照顧學生之外，也額外花費心思關心學校以外的環境，我們最近過得好嗎？我們最近運動了嗎？我們最近穿好的服飾運動嗎？

    歡迎有需要的大家，到BBAM的蝦皮商場找找看各種品項，或直接到BBAM的IG直接詢問雅惠老師相關疑惑、聊天。看雅惠老師的心血一點一點備受重視，實在是一個很神妙的過程；而【星河實驗室】X【BBMA】的合作文案，在3/8已經在BBAM的IG上發佈，是有關於婦女節的推文貼文，有興趣的話請以按愛心的方式，多多支持【星河實驗室】和【BBMA】。

l   想念大學

    工作一段時間了，總是嚷嚷著沒空回大學看一看，但每當翻開相簿之時，又覺得懷念不已。

    懷念自己流連於各個教室，在假日一次霸佔三個位子來唸教檢；也懷念自己和朋友們在一樓擔任系上股長的歡聲笑語及苦不堪言；還懷念自己為了自己所喜歡的領域赴湯蹈火、傾心傾力。那依然是我愛著，也愛著我的所在。

    大學四年可能是我最隨興生長的時段了，沒有過度刻劃的目標，也不會太過在乎他人的眼光，跟班上處得不錯，在系外也參加活動，如果讓現在的我再活一次，我絕對沒辦法活成自己大學的那個樣子。謝謝自己，謝謝那個曾經什麼都熱於擁抱的自己，我當時過上了一段很浪漫又細緻的生活呢。

    自由、生命力、熱愛、無所畏懼=18歲的子瑜。

l   《天才基本法》

    前幾天看到《天才基本法》這部劇要在台灣的電視台播出了，應該是我去年上半年的時候看完的戲。探討的是過去-現在-未來的主軸時間線，但分成兩個平行世界去討論；我覺得是一部題材很新穎、討論內容也滿新鮮的一部劇。

   「如果另一個世界的自己看起來比較快樂，你會選擇不回到現實世界嗎?」

    誘惑和現實我們到底應該怎麼選呢？看劇的時候我也覺得好糾結阿，現實的生活豐盈度有時是那麼骨感，那我們為什麼還能堅信生活裡一定有希望和方法呢？我最後並沒有跟著劇情去做出選擇，而是覺得劇裡所說的平行世界，在我們生活裡其實處處可循，就算是天才，也算不出選擇哪一種選擇才是對的，所以就交給我們吧。

(註三)

三、伃是實驗

  就交給三月的我們吧，春天來了呢。

※註一：【星河實驗室】中的［瑜式軼事紀錄］欄目中的文章，不具任何臨床或工作效益，只單純地想到什麼就紀錄下什麼，與一般工作性質的軼事紀錄不同，請讀者釐清。

※註二：照片取自《在暴雪時分》

※註三：照片取自《天才基本法》