2018-05-07 08:42:38kh0r28oh171f
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材料:
全脂牛奶240公克、雞蛋2顆、鹽2公克、新鮮藍莓20顆、糖粉少許。
作法:
1.將烤箱預熱至190度C,放入兩個布丁杯,於烤盤內加水至3/4的高度後,讓布丁杯和烤盤一起預熱。
2.取一大碗,加入牛奶、雞蛋、鹽,以打蛋器攪拌均勻,並以網篩過濾幾次,靜置備用。
3.將步驟2的蛋奶液倒入布丁杯中,再放入步驟1已加水的烤盤中,進烤箱烤30分鐘後取出。
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本文出自幸福文化《輕盈.減齡.防失智!地中海美味廚房》一書
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