[ 馬甲緊俏Ⅱ最終回 ] Day47 : 今天我要像一灘死泥滾來滾去
格主敬告 :
此篇單純為ㄆㄟㄆㄟ參加 馬甲緊俏Ⅱ 的個人減重流水帳記錄 ....
內容很沒有營養 而且可能會瞎搞 或 引誘勸敗 ~
雖然我有百分之兩百的自信 絕對可以瘦下去 ~~~
但請不要太誇獎我 不然我會 驕傲 !!!
我的紀錄：
從 08/15 開始，keyboard321 已填 47 天，減重 8.8 公斤了，離目標體重還有 2 公斤的距離
馬甲緊俏 II 減重活動的最後一天 9/30 星期日
早餐吃的是蘿蔔糕加蛋
今天是比賽的最後一天
因為體檢已經結束了
而且前一晚中秋烤肉也吃了不少東西
也還喝了點酒 ( 台啤水果啤酒真難喝 ) ~
所以今天已經打算不再 update 新的減重進度 ....
我要放自己一天假 !!!!
像一堆爛泥一樣攤在家裡 滾來滾去 ~
並且完全不去想減重的事 !!!!
中午請小塔簡單煮了一鍋泡麵 ....
減重這段時間
我都不太敢吃泡麵這種沒營養又高熱量的食物 ~
但其實一直念念不忘泡麵迷人的香味 !!!
今天打算要好好的吃它的幾碗麵 ....豪氣的喝他幾碗湯 !!!
吃完之後又抓了幾個麻吉和仙貝當飯後點心 ~
雖然只是簡單到不行的平民料理
但對已經壓抑了自己三個月的慾望來說
這一餐感覺超幸福 !!!!
傍晚小睡了一下
醒來之後頭暈暈的感覺似乎有點著涼了 ~
所以晚餐就簡單的吃了碗鬍鬚張的雞肉飯 !!!!
因為體育場正在辦中秋節晚會 ~
很怕吵又有群眾恐懼症的我 同時也決定運動休息一天 !!!!
總之
比賽的最後一天 振作丟一邊 熱血鎖房間 !!!!!
我要把 減重 兩個字丟的遠遠的 ....
代表結尾的分隔線
從 8/15 ~ 9/30 持續了 47 天的 馬甲緊俏Ⅱ 減重比賽終於結束了 ~
這一個多月以來持續 po 著很瞎的飲食紀錄
雖然很多人一直不相信這樣也能夠減重 ?!
但事實是我作到了 !!!!
當然我相信還是有人半信半疑著 ...但我並不那麼在乎 ~
因為不管路人怎麼懷疑
都不會影響到我努力所減下的重量...
減重始終是為了自己 所以只需要對自己負責 !!!!!
這一個半月以來 我總共減下了 8.8 kg ( 如上圖)
距離自己一開始所訂下的目標 10.8 kg 還差了 2kg ~~
很可惜 這個階段的目標我並沒有達成 .... !!!
不過這樣的數字已經讓人很滿意了 ~~
( 太貪心是會遭天譴的)
總合 從6月中開始的減重計劃 至今經歷 100 多天
雞排照吃 滷味照嗑 雞腿照啃 ....
我仍然從 92.6 kg 成功的降到了 75.0 kg ... ( 第一階段減重成果 底加 )
總共是減掉了 17.6 kg !!!
雖然已經減了很多 但仍然不到標準體重 !!!
因為我用公式計算出來的標準體重 應該是在 72kg 以下 ....
所以~
雖然馬甲緊俏Ⅱ的比賽告一段落了 ~ 但我的減重計劃
預定仍會再持續一個月到 10月底 !!!!
沒有了比賽競爭 似乎感覺就少了點熱血 ...
不過 ~ 我會試著再繼續堅持下去的 ....
如果現在放棄 那一切就結束了呀 ~~
同場加映個題外話 ....
小塔今天 ( 10/2 ) 又上 pchome 首頁了 ~
而且這次的照片比前一次更瞎 ~
前一次是洗臉照 這一次是敷泥巴 !!!!!
( 前一次上首頁的圖片 底加 )
明明是漂漂亮亮的一個女孩 為什麼每次上首頁都是醜照呀)))))
小塔真的是全世界最不幸的過期美少女了 !!!!!
而這次上首頁的文章是前一天po的試用文
---> 【美白．巴萊】MONSA - 海藻控油活膚火山泥
不過還好的是
這次小塔正下面的照片是個比基尼妹
我想
大家的目光應該都還是會被事業線吸引走 ~
沒有人會注意到 胖胖版納美人就是小塔 的 !!!!
妳看不到 ~ 你看不到 ~
這是幻覺~ 這是幻覺~ 這是幻覺~
http://lissagebresil.free.fr
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版主回應
THANK YOU FOR YOUR MESSAGE !!
搞怪王子
每天吃這麼多還能瘦
真是佩服你呢~
還有小塔能上首頁
可真是你的"功勞"呢~
她有沒有好好的獎賞你呢~^0^
版主回應
吃多~相對就要多動呀~
樣瘦的健康
重點還是運動)))))
(縻爛了兩個禮拜後特別有感^^||)
"功勞"?!
沒被飛踢就不錯了
還獎賞咧~~>"<
琳
那是半推半就然後就順理成章吧
畫到越後面這種劇情會越來越多
而且男人的力量會輸給女人嗎^^"
版主回應
比例上來說
算很少吧!!!^^"
比如他轉職去菲律賓 就一次也沒有~~
漫畫一開始或許搞跟作是主要的吸引原因
但後段的商場競爭及職場鬥爭
其實更吸引我~~^^"
那檔子事
和力量大小無關!!!XD
琳
其實我也有看過一些啦
是還不錯
但是他的搞跟做實在太多
讓我漸漸覺得男人太多面了
如果再看下去我可能就完全無法信任男人
所以我就選擇放棄這部漫畫了=.="
版主回應
基本上我看完之後覺得
島耕作有九成都是被勾引的吧...^^||
幾次還是被硬上的不是嗎~
而且那部份的畫面其實並不算多~
畫的也還算好看!!!
不過那部份反而成了他之後
很重要的人脈關係~
有很多事件都是靠那些女性"友人"
幫他排除了障礙 !!!
後半段的商場爾虞我詐 讓我想起了
"不毛地帶"這部片子 ...
我覺得算的上是部有內容的漫畫~~
它還有續集 "部長島耕作"
不過我暫時還沒有打算要看!!!
最近積了好多事待辦 >"<
琳
聽說他的別名叫搞跟做
你果然都愛這味的=.="
版主回應
搞跟做確實是有啦
不過故事的重點應該不在那裡吧!!^^||
琳
是新入手的愛情動作片試了兩天都不能看嗎^^"
版主回應
新入手的愛情動作片試兩分鐘不能看
我就不看了
還試兩天咧!!^^++
這兩天我看完了一部漫畫
"課長島耕作"
還不錯看!!^^"
*~miyuki~*
很利害了真的瘦
一圈了~
版主回應
對厚~
其實現在的體重
和剛認識大家的時候差不多~
這些年
我胖太多嚕~哈哈!!^^||
琳
到那裡玩耍去了^^+
版主回應
哪都沒去
快被一個東西搞死了
試了兩天都不行!!!
見鬼...-.-"
￥╭小小骸╮￥
如果可以滾到那種地方
我也願意阿~
版主回應
人生很美好
不要亂滾才能活的久(拍肩)
XD
啾啾-0
減肥瘦下來其實不是最厲害的
能夠維持不回胖才是
祝福ㄆㄟ ㄆㄟ能持續當個型男
別再回去當大肚阿伯~XD
版主回應
哈哈哈
妳說的沒錯呀
要維持住真的才是厲害!!!
這也是我的目標 ~
^^"
雖然
這個禮拜我墮落了....XD
正樹
這首歌愈聽愈有點耳熟耶
一時間想不起來
是在哪裡有聽過說
版主回應
破梗~
是日本電影 NANA 的主題曲啦~
^^"
Emma
恭喜囉～
體重要好好維持住
這是你多麼辛苦的成果呀！
版主回應
(淚)
我也真的不想再來一次了!!!
^^||
瑪曲
厚，有厲害！佩服佩服。
我連減三公斤都很艱難，尤其中秋過後天氣涼了，胃口好像又開了點…XD
版主回應
因為我本來體重就重呀
所以可以減的當然就多!!^^"
減了這麼多
都沒有到標準體重
所以還有努力空間啦~~~~~
小玉米的媽
哇...你實在不簡單耶!!!!
好有毅力喔!!!
而且~寫文好幽默喔~
恭喜小塔上首頁~也恭喜你減重大成功!!!!!
版主回應
小塔上首頁本來是好事一樁
不過老是放醜照
我恐怕有生命危險呀)))) ^^||
其實我的減重接下來才是困難的
沒有了競爭
天氣又變冷了影響運動意願
要不復胖才算成功呀!!^^"
♥ 子均 ``
恭喜!恭喜~~
真佩服您的毅力與決心~~
真的瘦好多~~羨慕!
很難得~~(我做不到>_<"" )
版主回應
其實養成習慣之後
也並沒有那麼困難!!
況且
我最善於作這種一成不變的事了~~^^||
不過多運動對身體總是好的~
不管減不減重~
沒事就多動動吧~~
吉米布萊特
恭喜你減重成功..
現在我們兩個不相上下..
好啦..
我承認我比你重1公斤..
換我必須努力嘍..
版主回應
1公斤不算甚麼啦
我早上量和晚上量
就會差到一公斤!!^(+++)^
基本上正負2
對我來說 都是浮動範圍呀))))
這樣也不錯
豪氣一點 不會拘泥在那零點幾公斤上~^^"
小宜
減重成功,身體更健康.
版主回應
就是說呀~
至少已經不會爬個兩層樓就喘了!!^^||
咩~
說實在話~~肚皮要緊~~~穿束腹跟每天挺直腰杆比較用效~~~
不然你試試仰臥起坐好了~~
叫小塔穿低胸裝幫你壓腿~你應該會比較有動力~
版主回應
果然瞭解我呀!!!
不過...要小塔穿低胸裝幫我壓腿...
恐怕作不到幾下
就變成我壓她了~ -.-"
琦琦
齁你真的瘦好多好多喔
整整少了一大圈耶---好厲害
要花些制裝費囉
台啤水果啤酒真的真的很難喝
版主回應
我不知道從哪裡看到
有人說台啤水果啤酒很好喝
可是我買來喝...覺得好糟!!-.-"
制裝費倒還好啦
因為以前胖的時候
曾經很鐵齒買了一些小一號的衣服
現在終於可以拿出來穿了!!
^^||
琳
你...翹班厚~=.=+
版主回應
妳慢了24hr
我是昨天翹班...
^(+++)^
琳
或者你可以問過來人小雪那個牌子的肚皮緊緻霜比較好用
小雪真的很厲害
比住在日本的我還清楚日本有那些好用的藥
當媽媽真的不簡單^^b
版主回應
我用肚皮緊緻霜太浪費了吧~~
先作作運動看塑不塑的起來再說!!!
^^"
日本哪裡的咩比較正
妳應該比她清楚~~
來~告訴我吧
記得沒圖沒真相喔!!^^++
Justy
真的太佩服你了
最後一張好瘦喔
版主回應
那張是秋郊(9月中)的時候拍的
之後
我又減了快兩公斤!!
^(+++)^
eve
綠茶桑已經超厲害了
居然可以在這麼短的時間裏
瘦了17.6公斤耶
看的我超級羨慕的
哈哈~~我太沒毅力了
恭喜你唷
版主回應
每天走路運動就當作散步呀
也可以聽聽音樂or廣播
時間很快就過去了~
而且流了汗沖個澡後超舒服喔
晚上也會比較好睡!!!^^"
待月草
呵呵~
減肥是條不歸路!
不進则退呀~
所以~
一定要堅持住呢!
訂下6字頭的目標...
((((((衝~衝~衝))))))
千萬别讓減下來的肥肉再上身!!!!!!
加油!
^_^
版主回應
嗯~收到...
作完體檢之後
我漸漸有懶散的跡象~
雖然吃的還是有節制
但運動已經休息了好幾天
確實應該振作一下了 !! -.-"
加油~~
￥╭小小骸╮￥
今天我要像一灘死泥滾來滾去!!!
版主回應
小心不要滾到不該滾的地方...
比如~
穿短裙的美眉腳下...XD
琳
好像還有點肚子厚
用超級扭扭盤或呼拉圈
應該會慢慢消回去吧^^"
版主回應
妳說到呼拉圈我才想到
對厚
可以搖呼拉圈~~
我曾經...很會搖捏!!!
今晚回去試試看~XD
Angel
17.6~~好強啊~~
恭喜唷...要保持下去嘿..^^
版主回應
對呀~
保持下去才重要
希望過完這個冬天
我不要再變回去熊了!!^^||
正樹
嗯嗯嗯
（滿意地看著綠茶桑中）
不錯不錯
人一變瘦
果然變得帥多了
阿樹從不說假話的
版主回應
呀)))))
希望也有正妹人妻這樣對我說呀~~
^(+++)^ 哈哈~
闊瀨老叟
臉真的瘦很多耶
版主回應
肚子瘦更多喔
但是現在肚子都鬆鬆的
要來練腹肌了...XD
雷爸
瘦下來,人清氣爽
另訂目標,維持下去
半年後維持在70±3KG,明年春假開個慶功宴!
讚!
版主回應
嗯!~謝謝!!
我的目標也是這樣...
不過慶功宴就省了
只要讓我吃我最愛的火鍋 而且過這個冬天不復胖
那就夠了!!^^"
ivy
17.2真的不容易呢
這幾個月以來
真是辛苦你了
不過
你還要再加油
真的令我很佩服
希望你可以繼續減到你要的成果呀~
版主回應
其實我也很想到此為止了
不過都已經到這個程度
總希望再加把勁可以減到正常的體重~
這幾天晚上好冷
趁機會休息...
準備再出發!!^^"
娃娃
看著圖表上的線條
從高點到低點
還是減了很可觀的肉起來
真的很厲害了
版主回應
所以說
減重真的還是要有點壓力呀)))))
看到那個曲線圖
連自己都不敢太超過!!^^||
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