格主敬告 :

此篇單純為ㄆㄟㄆㄟ參加  馬甲緊俏Ⅱ  的個人減重流水帳記錄 ....

內容很沒有營養   而且可能會瞎搞 或  引誘勸敗 ~

雖然我有百分之兩百的自信   絕對可以瘦下去 ~~~

但請不要太誇獎我    不然我會  驕傲 !!!

我的紀錄：
從 08/15 開始，keyboard321 已填 17 天，減重 5.3 公斤了，離目標體重還有 5.5 公斤的距離

早餐還是無糖高纖豆漿   茶花綠茶

今天是星期五了

總算我又堅持了一個禮拜 !!!!

星期六的早餐我現在已經開始計劃了 ....

鐵板麵   還是蔥抓餅 ?!  大腸麵線還是包子 ?! 

不過我突然想到

小塔說上禮拜她買了一盒蘿蔔糕    這個禮拜要煎一煎吃完

-.-"

沒有了期待的早餐     有一種淡淡的哀傷 !!!!! 

中午在公司的午餐   我又訂了很奇怪的東西

大腸麵線羹 + 關東煮  (所以今天的背景音樂是關東煮)

麵線雖然我很喜歡  但在這個關頭

一定要 Hold 住   為了不吃到勾芡的湯汁

這碗麵線我是用筷子吃的   大概吃了一半   不過湯完全沒喝

至於味道嘛 ....我對麵線是很挑剔的 !!!!! 

這碗麵線   我只給50分   因為努力空間還很大 ....

另外午餐還有一盒關東煮

老實說   這所謂的關東煮

我真不知道   他和我們家樓下賣的一碗50元甜不辣有甚麼不同 ?!

關東煮我一樣只吃了一半 ....



晚餐在家吃ㄆㄟ媽了料理 ~

今晚的菜色還是一樣豐盛  ~  

尤其是那盤紅燒蝦   真是太誘人了 !!!

湯則是紫菜蛋花湯    也是我很喜歡的 .... 所以今天配菜我有多吃了一些 ~

但是飯仍然是吃 1/3 碗五穀米飯 !!!!

另外預告我們家豐盛的晚餐連載   可能要暫時告一段落了 ~

因為ㄆㄟ媽將要到台中我弟家去住一陣子 ~

所以我國王般的閃光晚餐生活    即將成為過去式

而不可期待的未來式

大家很可能會看到海鮮意麵  或池上便當的連續攻擊

謹此為廣大的ㄆㄟ媽料理粉絲們致歉 !!!!!

上個禮拜在突破了連續 3,4 天的撞牆期後

接著兩天   體重突然暴衝下降了 0.7kg 和 0.6kg

本來想抓著這一波的勢頭

趁機多下降一點 !!!! ( 連加班那天都下樓運動 )

但沒想到 ..... 這波浪潮來的快去的也快

兩天就停了 ....

晚上回來量了體重     發現竟然完全沒有下降 !!!!  期待落空 ~

接下來又是連續了兩天的魔鬼假日

減重要有進度恐怕不容易 ....

昨天小塔看著我的肚子說   :  夠了

我這段時間減重  已經減到原本的大肚南都消失了

(昨天我還把皮帶減短了一截 )

三下巴也已經變成隱性的的雙下巴     

她說已經很滿足了 !!!!!

雖然可以讓女人滿足  是男人的驕傲

但我覺得還不到     既然目標已經定下了

就勇敢的朝目標繼續前進吧 !!!!

只不過   最近大概要先去找一些以前的衣服回來

因為原本穿起來很合身的 T恤  西裝褲  

現在都變的鬆鬆垮垮的了 .... (閃  閃   閃 )

唉 ~

要買新衣服好傷腦筋喔 )))))))) XD

( p.s  從 6月中參加馬甲緊俏比賽到現在  已經減重近15kg ....  )




  <-- 關東煮