[ 馬甲緊俏Ⅱ] Day15 : 台客無所不在 ....
格主敬告 :
此篇單純為ㄆㄟㄆㄟ參加 馬甲緊俏Ⅱ 的個人減重流水帳記錄 ....
內容很沒有營養 而且可能會瞎搞 或 引誘勸敗 ~
雖然我有百分之兩百的自信 絕對可以瘦下去 ~~~
但請不要太誇獎我 不然我會 驕傲 !!!
我的紀錄:
從 08/15 開始,keyboard321 已填 15 天,減重 4.7 公斤了,離目標體重還有 6.1 公斤的距離
因為今天工作比較忙 ~
一瓶茶花綠茶我喝到下班前才喝完 !!!!
已經不冰的無糖綠茶 超難喝 真的很不優呀 ....
午餐也一樣是公司的便當 本日主菜 --- 五味雞腿
隨飯還附贈五味醬料一包 ( 見上圖左)
不過五味醬料因為熱量不詳 所以我沒有用
因此主菜變成普通的炸雞腿 !!!
不過我最後吃的也不是炸雞腿 因為我又把外皮剝掉了
( 我用筷子幫雞脫衣服的功夫 越來越好了)
所以我吃的只是普通的雞腿 !!!!
配菜和白飯一樣都只吃了一半 ~
晚上在家裡吃
除了昨晚還沒有吃完的滷鍋和豬肝湯
ㄆㄟ媽今天又炒了鹹蛋杏苞菇 和素雞 ~
( 其實滷鍋還有加料 )
今天吃了 1/3 碗的五穀米飯和少量配菜 ~~~
另外還吃了幾塊最愛的 滷豬血糕 !!!
滷汁的特殊香味 加上軟中帶硬的絕妙口感
豬血糕 一級棒最高 ~
其實每天晚上到運動場跑步 都會遇到各式各樣的人 ~
每個人的目的不同 穿著也不同 我們不談衣服....
光是鞋子就有各式各樣 !!!
到運動場運動 穿個球鞋或跑鞋應該是最基本的吧 ....?!
但其實也會發現很多人是穿拖鞋 涼鞋 高跟鞋 皮鞋 ~
威一點的 還有根本不穿鞋的赤腳大仙 ~ -.-"
昨天 我還看到一個穿長統雨鞋的 !!!!
而且還把褲管塞到雨鞋裡
感覺好像剛剛去田裡巡過 "田水" 回來~
而仔細觀察也會發現
跑步走路的時候每個人作的事情也都不太一樣 ~~
有的人聽 mp3 有些人聊天 也有人在放空...
甚至還有拿著手機滑來滑去的 .... (好忙呀)
情侶倆打情罵俏 摸來摸去的也常常可以看見 !!!!
但其中殺傷力最大的 是那種邊走邊做體操的阿桑 ~
因為阿桑就像一盒巧克力 你永遠不知道
走在阿桑的旁邊後面 她甚麼時候會突然給你一拳 ~
肘擊 或是 偷桃 !!!??
記得以前在路上騎車的時候 ~
經常可以遇到騎著名流50 兩腳開開 ...
機車音響喇叭明明已經破音 還要開到無敵大聲的土台客 !!!
鄭秀文的眉飛色舞是他們的標準配樂 ~~
( 還有謝金燕的 練舞功 XD )
而運動場上也有這樣的捧油 ~~
明明 MP3 加個耳機 自己聽自己的音樂 既愜意又不影響別人 ~
而這位仁兄是就要帶台 "拉哩喔" ( RADIO)
把聲音放大大
讓大家和他一起聽賣藥 一起回顧70年代的經典暢銷台語老歌 !!!!
不過最厲害的....
還是他的 "拉哩喔" ( RADIO) ....
還配有像霹靂遊俠李麥克的人性化跑車 --- 夥計 一樣的閃動跑燈
而且還是進化版的七彩燈光 ....
( 轉吧 !!! 轉吧 !!! 七彩霓虹燈 )
就差沒有帶雙白手套 ~
興緻來的時候 就可以順便來一段台客舞 ~~
果然是俗到最高點 心中有台台呀 !!!!
不過也托這位老兄的福
一個半小時的運動時間 讓我多了不少樂趣 ~
今天仍然下樓運動了一個半小時 ....
天氣變好 運動場人又變多了 !!!!
連繞個操場都要閃來閃去 超無言呀 )))))))
哈哈 ~
對了 !!!
分享給大家 百福堂鳳梨酥禮盒免費吃+徵文活動
有興趣的可以報名喔 ~~^^"
反正我是報了啦 邊減重邊試吃
果然就如青小鳥說的 : 一坑還有一坑坑呀 )))))))
我覺得聽收音機還算好
最怕的是當場高歌
雖然還不到五音不全
可是模仿男高音唱法
就讓人起雞皮疙瘩......
也還好沒有遇到
不然我應該會崩潰吧~~
天呀
我只是想跑跑動場
為甚麼要這樣考驗我)))))^^|| 2012-08-31 09:47:22
親愛的台長︰
恭喜您!此篇文章圖片極為優質,獲選為本日熱門圖片,將會出現在新聞台首頁熱門圖片區塊輪播。請您繼續保持每日撰寫文章的好習慣,期待您提供讀者更多精采的圖片,加油!
哎喲~
窮則變..變則通呀!
老闆不加薪,物價飛漲,求人不如求已囉~
只好自己想法子另闢财源唄^^
搶銀行...没膽子~
拐騙...又不夠精靈~
樂透...没偏财命~
賭博...没頭腦~
唉~~~~~只好發發白日夢啦!!
這樣不行啦~~
每幾週我還是會去搏一下樂透啦
一券在手
希望無窮呀))))) XD 2012-08-31 10:02:33